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在家健身有adjust的重量的哑铃和板凳，可以练出普通男模特身材吗？

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thecolor

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发表于 2013-10-19 09:20 PM |只看该作者 |倒序浏览
我买能加重量的哑铃和板凳再加上有照顾饮食和protien吃法，再加上我有一点点的健身知识，可以练得出普通的肌肉身材吗？
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gi3force

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发表于 2013-10-19 10:40 PM |只看该作者
只要有恒心，magnet针能练成棒 。。加油
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唐。竹涵

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黄金长老

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发表于 2013-10-19 11:17 PM |只看该作者
重要要有恒心， 不要三分钟热度


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wongys17

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发表于 2013-10-21 11:25 AM |只看该作者
有心怎样都练得出的
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phccc24
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发表于 2013-10-21 11:34 AM |只看该作者
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ShawnSiong

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发表于 2013-10-28 03:12 AM |只看该作者
一定练得出 加油~
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身体健康

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外瘦犀利饿死 O.o

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发表于 2013-11-8 01:01 AM |只看该作者
只要有毅力就算没有任何器材的辅助,在家也能练得一副好身材。
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thecolor

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发表于 2013-11-10 06:02 PM |只看该作者
身体健康 发表于 2013-11-8 01:01 AM
只要有毅力就算没有任何器材的辅助,在家也能练得一副好身材。

真的吗？
但是学问太多了，有时候觉得自己是否做错嘛。
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霹雳97

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发表于 2013-11-10 10:22 PM |只看该作者
thecolor 发表于 2013-11-10 06:02 PM
真的吗？
但是学问太多了，有时候觉得自己是否做错嘛。

慢慢研究吧 没有人做任何事是顺风顺水的 刚开始肯定遇到碰撞
实在不行可以问这里的大大们 jbt可是个卧虎藏龙的地方
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身体健康

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一流名嘴

外瘦犀利饿死 O.o

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发表于 2013-11-10 11:17 PM |只看该作者
thecolor 发表于 2013-11-10 06:02 PM
真的吗？
但是学问太多了，有时候觉得自己是否做错嘛。

慢慢来吧,给自己一个期限一定行的。
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