早睡早起易患癌

ann-cuteba

俗語說的早睡早起身體好可能要改寫，外國研究顯示，晚睡對身體不好外，早睡亦可能有害處，早睡早起的人比夜貓更早感到疲倦，亦較大機會患癌症。

　英國《每日郵報》綜合多項研究，比較夜貓及早睡者的性格及健康。英國薩裡大學教授阿徹稱，人的生理時鐘由兩組Period3基因的長短決定，基因長的人會早睡早起，反之則是夜貓。

遲睡易抑鬱

　澳洲悉尼及英國利物浦的研究員指出，夜睡的習慣源自遠古一些貪玩的祖先，他們喜愛靠著夜色掩護尋找更多伴侶。另有研究指夜貓晚上吸收較多熱量而致胖，亦因睡眠週期被截斷，容易出現抑鬱、記憶力衰退，更易週身骨痛。

　然而有研究同時指出，早睡早起也非百利而無一害，Period3基因較長的人容易有乳癌及大腸癌。阿徹指出，早起的人較長時間生活于陽光或燈光下，體內釋出的褪黑素較少，因而減低抗癌能力。同時較長的Period3基因亦會令人較早有倦意，因為早起會令身體更快出現睡意。

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早晚都会死，自然死比吓死来的好!

h@n

这世界真的变了。。。

ann-cuteba

早睡也不行，迟睡也不行~那是不是要“不睡”啊~！

★梦梦

结论：做什么都会死
可能以后呼吸都会死？=~=

Jki

晚睡不行，现在连早睡也不行，那么到底要几时睡才安全？

汪宇琦

就是什麼都不可以就對了

jinghong96

所以是要怎樣 ?

Murongyan

英国研究 ！

egzllgale

看到早睡早起会致癌
看到这都有点火…
你敢说早睡致癌,那你就给个安全数据啊
去你的英国研究,整天只会吓人
难怪会有末日学说