减肥同时减少痘痘~

Frankly

请问有什么办法可以减肥 , 同时减少痘痘？

请各位大大留下绝招呀

cuzuamazing

运动+节食减肥，我的亲身经历
我去年靠跑步+晚餐不吃减肥，原本只想瘦，可是我姐姐突然发现到我原本满脸豆豆，竟然不见了（连我自己也没发现到）

Cndi~hui~lonely

cuzuamazing 发表于 2013-8-10 09:38 PM
运动+节食减肥，我的亲身经历
我去年靠跑步+晚餐不吃减肥，原本只想瘦，可是我姐姐突然发现到我原本满脸豆 ...

请问你是单单靠跑步就发现豆豆变少了吗？？？那么我真的要努力了~~~~~我也是满脸的豆豆><

cuzuamazing

Cndi~hui~lonely 发表于 2013-8-10 10:37 PM
请问你是单单靠跑步就发现豆豆变少了吗？？？那么我真的要努力了~~~~~我也是满脸的豆豆>

我那时是跑步加节食，我觉得应该是酱豆豆才减少
加油吧

circle

通过排体内毒素，运动，注意饮食~
当你一开始注意饮食，少吃重口味，不健康食物后，自然就会吃得比较健康，然后痘痘问题同时帮助到了

如果有兴趣要了解产品来做9天排毒同时减重的话，可以pm聊

不然的话，就在平时的饮食习惯着手，严格遵守，也是可以办得到的~

chungwei0730

少吃油炸辛辣的东西，多运动，喝多点水，早睡早起.11 点前睡为佳

Cndi~hui~lonely

cuzuamazing 发表于 2013-8-10 10:39 PM
我那时是跑步加节食，我觉得应该是酱豆豆才减少
加油吧

减肥是我的其次，但是豆豆确是我的主要问题~~~~><下巴最不忍得><而且已经很长一段时间了，一直不会好，用多好的护肤品都是一样~~~><

ican

均衡的营养调节。和你分享营养的秘密。

KimHongTan

食物方面要调整咯....

jb~ppl

我可以介绍你便宜的排毒方法哦，加上运动一个月包瘦包少豆豆~~如果需要可以pm我~~