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[分享] 【4個時間段瘦身最明顯】

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公主时尚屋

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发表于 2013-7-28 04:26 AM |只看该作者 |倒序浏览
【4個時間段瘦身最明顯】
1、上午9-10點：
人體新陳代謝速度最快，可以很好的消耗脂肪。

2、下午15:30：
可以吃點點心，但不要選擇精糖的食物。

3、晚餐前做點運動：
快走是最好的飯前運動。

4、睡前運動可以加速減肥：
吃完晚餐後兩小時再運動30分鐘。
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ViCkY_BaBe

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青铜长老

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发表于 2013-7-28 08:29 AM |只看该作者
我決定用你的方法持之以恆一個月！
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lingbei

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翡翠长老

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发表于 2013-7-28 09:41 AM |只看该作者
我也打算用你的方法试试。希望可以成功啊~
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ErLian

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发表于 2013-7-28 10:04 AM |只看该作者
我尝试你的方法(^_^)
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心629

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百变名嘴

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发表于 2013-7-28 11:08 AM |只看该作者
谢谢分享哦～
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公主时尚屋

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发表于 2013-7-28 12:43 PM |只看该作者
ViCkY_BaBe 发表于 2013-7-28 08:29 AM
我決定用你的方法持之以恆一個月！

加油噢 等待您的好消息


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公主时尚屋

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发表于 2013-7-28 12:44 PM |只看该作者
本帖最后由 公主时尚屋 于 2013-7-28 12:46 PM 编辑
lingbei 发表于 2013-7-28 09:41 AM
我也打算用你的方法试试。希望可以成功啊~


加油哦 祝您成功
等待您好消息噢


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公主时尚屋

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发表于 2013-7-28 12:45 PM |只看该作者
ErLian 发表于 2013-7-28 10:04 AM
我尝试你的方法(^_^)

好丫 加油 等待您的好消息


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公主时尚屋

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发表于 2013-7-28 12:48 PM |只看该作者
心629 发表于 2013-7-28 11:08 AM
谢谢分享哦～

不客气喲 一起来尝试呗


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vin_quincy

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发表于 2013-7-28 12:54 PM |只看该作者
我想变很瘦，可是我不喜欢运动
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