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标题: 健身完后可以吃多少粒蛋？ [打印本页]

作者: jinzzxiang 时间: 2013-7-20 02:06 AM
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作者: 我的宝 时间: 2013-7-20 09:51 AM
我也想知道啦~

作者: jbrand9298 时间: 2013-7-21 09:51 PM
看个人吧。我以前有个朋友每天25粒。。。我都感觉过量了。而我本事每天吃6粒

作者: phc24 时间: 2013-7-22 01:04 AM
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作者: Honesty 时间: 2013-7-23 10:14 PM
我不能喝Protein, 一喝脸上就生长痘痘，还是吃蛋比较好

作者: Vince小月 时间: 2013-7-28 09:55 PM
我家男人gym前吃2颗全蛋 gym后吃5颗蛋白

作者: Perfect 时间: 2013-8-22 04:08 PM
现在的鸡蛋不时鸡蛋。。。吃多了会很口渴~

所以~ 干脆1scoop 搞定。

作者: dreamcity 时间: 2013-8-30 10:20 AM
要吃8个蛋白吧～

作者: VictorChiam 时间: 2013-9-3 11:26 AM
15粒可以
加喝protein

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