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本帖最后由 cong086 于 2013-6-23 12:33 PM 编辑
babywee 发表于 2013-6-23 12:28 PM 
我也是那么认为,所以现在有很勤劳的往健身房跑,
为了连我的腹肌和消肥肉
有什么方法可以加快呢??? ...
我打个比例,如果gym需要3个月才练到腹肌,泰拳一个月多就可以了
不过泰拳比gym辛苦数倍哦 如果要更快练到腹肌需要勤劳跑步
30%健身70%都在于吃所以需要戒口才能快的 |
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