Protein 分享

Derekz

ManDY40 发表于 2013-6-19 08:53 PM
要看自己休质的...

如果你呢？多久？

疾风毛毛

ManDY40 发表于 2013-6-8 09:20 PM
AMWAY PROTEIN

请问你吃多久了?应该多吃有protein的食物跟肉对吗?吃了多久才有效果呢?

ericssontan

E-4-U 发表于 2013-6-19 01:52 PM
问得好 这就要看你选什么营养品来喝了 要是你只喝不练 我建议你 呆在家里吃零食看电视什么都不要管运动也 ...

这就是问题了，我天天夜宵，零食，即食面。。。。 无论吃什么都不会肥(女人的梦想）。。。

Make$

ManDY40 发表于 2013-6-8 09:20 PM
AMWAY PROTEIN

我也觉得好！！！！

E-4-U

ericssontan 发表于 2013-6-20 11:26 AM
这就是问题了，我天天夜宵，零食，即食面。。。。 无论吃什么都不会肥(女人的梦想）。。。

我好奇的问一下你是想变肥的还是要健身变壮的

chuahtk1

ericssontan 发表于 2013-6-19 12:14 AM
瘦瘦怎能练肥？我23岁。。。

很多人误会了，其实廋很好练的。
你要的是大只而不是肥，如果你要肥就吃比你现在吃的还要多就可以了不用做运动。
如果你要状就要吃多练多，挑战你的肌肉让它成长。
protein不是主要增长肌肉的来源，carbs才是。吃多多练多多包你壮。

hipcom

我也想知道。。。。
快來分享一下吧

nbliong

我喝过的有BSN Syntha-6，ON 100% Casien，MuscleTech Nitro-Tech.

价钱有差不多，Syntha-6味道最好，但%protein也最少。
Casien味道比较难接受，喝久了就习惯了，我晚上睡前喝的。
Nitro-Tech 效果不错，味道比ON的好一点。
其他没喝过。

P/S，除了Syntha-6喝了80%，其他都没喝完（还有85%）。玩了几个月Gym就放弃了

iphone1200

phc24 发表于 2013-6-15 11:50 PM
Monavie RVL，乱砍人的价格。。。。

Monavie RVL是什么东西来得？