有什么方法可以健康増肥？

JasminePow

lingxuan 发表于 2013-6-29 01:59 AM
protien在哪可以买到？

Sry，是最高含量

JasminePow

lingxuan 发表于 2013-6-29 01:59 AM
protien在哪可以买到？

Sry，是最高含量

JasminePow

lingxuan 发表于 2013-6-29 01:59 AM
protien在哪可以买到？

要買protein就一定要買最好含量的，有些公司的protein叫豆粉，豆粉不是我們需要的，我們人體需要的是大量的蛋白質

JasminePow

Pm我，我有方法，快速，健康，有效

turtleneverlose

多数可能是你肠胃不好，所以吃的东西不能吸收。。
多吃点 益菌可能有帮助。。

fongting89

turtleneverlose 发表于 2013-10-17 07:16 PM
多数可能是你肠胃不好，所以吃的东西不能吸收。。
多吃点 益菌可能有帮助。。

益菌是指yogurt之类的吗？

turtleneverlose

fongting89 发表于 2013-10-18 11:51 AM
益菌是指yogurt之类的吗？

是的。。不过super卖的yogurt有化学成分。。
我吃的益菌是保健品公司。。美乐家melaleuca..
他产品都是天然没化学的。。

运动健将

通常我们会建议吃protein，当然适量的运动最好。你可以试试horley的protein，效果不错，但是比较贵，或者其它品牌的

洁丝敏

LZ，應該要做工身體測試，那你才知道你的問題時出現在哪裡，才可以解決問題。。
我也是一個40kg不到的人，我不會胖是因為我的新陳代謝很慢，所以吃的東西沒辦法被吸收，導致我的胃一直出現消化不良的狀況，現在在吃nutrilite...
我雖然剛吃不久，但是明顯覺得自己開始不會有疲倦的感覺，狀況也開始改善。。

nicolexin14

喝奶昔。。换营养早餐