美容高招宝典！有再加新的哦！

静静的

天然绿色的紧致收敛面膜大全


1、当归白芨收敛面膜

　　药材：楮实子8g ，当归15g，白芨10g
　　制作方法：把药材放在锅中(砂锅最好)，加500毫升水煮开后再煮5分钟，用干净纱布过滤取汁。
　　使用方法：药汁温度降至40度左右，用毛巾沾取拍打按摩脸部可用面膜纸沾上药汁，覆盖在脸上，15分钟后洗净。

　　功效分析：
　　白芨可以在肌肤上形成一层薄膜，能够拉紧皮肤，细致毛孔，当归可启动肌肤的自主修复能力，深入补充肌肤的营养和水分，楮实子则能保持肌肤柔软有弹性，这一款面膜即能解决T区的毛孔粗大的问题，又能照顾到两颊比较干，也有补充水份的作用，能够有效的紧致肌肤，使皮肤变得柔软细嫩、跟市上的产品相比较，会起到一般市面上产品起不到的多重效果，每周做2到3次，坚持三个月左右就会有比较明显的效果。

　　注意事项：
　　1、先在手腕内侧测试，如无过敏反应才能安心使用在脸上！
　　2、鉴于每个人的肤质、所处环境等情况不同，使用前最好进行咨询，以便确认是否适合。

2、收敛验方

　　主要成分：楮实子、当归、白芨等。
　　适用人群：适合于任何肤质（敏感肤质慎用），适用于皮肤松弛粗糙，毛孔粗大，保湿效果十分显著。
　　用法用量：将药材放在砂锅中，加水没过药材即可，煮沸后小火再煮五分钟，过滤提取药汁，等药液温度降至40摄氏度左右，用面膜纸蘸取敷脸十五分钟后洗净。每周1至2次，每次一副。

　　功效分析：
　　能够拉紧肌肤，细致毛孔，并启动肌肤的自主修复能力，深入补充肌肤的营养和水分，保持肌肤柔软有弹性、

　　注意事项：
　　最好使用砂锅煮药，请勿使用金属锅，以免产生化学反应。使用前请在手腕内侧做过敏测试，十分钟后如无过敏反应即可使用。鉴于每个人的肤质、所处环境等情况不同，使用前最好进行咨询，以便确认是否适合。

3、绿茶收敛液

　　主要成分：药用木瓜、车前子、绿茶等。
　　适用人群：适合于任何肤质，适用于毛孔粗大、皮肤松弛的人群。
　　用法用量：将药材放在砂锅中，加水没过药材即可，煮沸后小火再煮五分钟，过滤提取药汁，等药液温度降至40摄氏度左右，用面膜纸蘸取敷脸十五分钟后洗净。每周2次，每次一副。

　　功效分析：
　　细致肌肤，提高皮肤紧致度，镇静肌肤，柔嫩保湿。

　　注意事项：
　　最好使用砂锅煮药，请勿使用金属锅，以免产生化学反应。使用前请在手腕内侧做过敏测试，十分钟后如无过敏反应即可使用。鉴于每个人的肤质、所处环境等情况不同，使用前最好进行咨询，以便确认是否适合。

4、苓泽瘦脸面膜

　　主要成分：茯苓、泽泻、白术等。
　　适用人群：适合于任何肤质，适用于皮肤松弛粗糙、毛孔粗大的人群。
　　用法用量：取适量药粉加入矿泉水调成糊状，用面膜刷均匀涂于面部，约5分钟后用清水洗净。每周2次，每次一副。

　　功效分析：
　　滋养增白肌肤，柔肤瘦脸，收缩毛孔。

　　注意事项：
　　不要等到面膜完全干燥后才进行清洗，否则反而会吸收皮肤的水分。使用前请在手腕内侧做过敏测试，十分钟后如无过敏反应即可使用。鉴于每个人的肤质、所处环境等情况不同，使用前最好进行咨询，以便确认是否适合。

静静的

天然绿色的抗斑美白面膜大全


1、四白敷

　　主要成分：白芷、白僵蚕、白芍、白茯苓、细辛等。
　　适用人群：适合于任何肤质，适用于面部有色素沉着以及需要对皮肤进行美白基础护理的人群。
　　用法用量：取适量药粉加入蜂蜜呵牛奶调成糊状，用面膜刷均匀涂于面部，约15分钟后用清水洗净。每周2次，每次一副。

　　功效：
　　促进血液循环，加快色素吸收，美白肌肤。

　　注意事项：
　　不要等到面膜完全干燥后才进行清洗，否则反而会吸收皮肤的水分。使用前请在手腕内侧做过敏测试，十分钟后如无过敏反应即可使用。鉴于每个人的肤质、所处环境等情况不同，使用前最好进行咨询，以便确认是否适合。

2、苦瓜面膜

　　材料：苦瓜
　　做法：苦瓜放入冰箱冷藏15分钟，切成薄片，贴在脸上，15分钟后洗净。
　　适用人群：MM一定不要怕苦哦，内调加外敷效果才会好哦。

　　功效：
　　苦瓜可以美白，祛火，消痘，是油性皮肤美白的好东西，还含有丰富的蛋白质和维生素C，能提高机体免疫力，想美白，就不要怕吃苦哦。

　　注意事项：
　　1、先在手腕内侧测试，如无过敏反应才能安心使用在脸上！
　　2、鉴于每个人的肤质、所处环境等情况不同，使用前最好进行咨询，以便确认是否适合。

3、芦荟防晒美白面膜

　　材料：芦荟，面粉
　　做法：芦荟洗净，剥去叶皮及与叶肉紧贴的黄色膜，捣碎或榨汁，加入面粉调成糊状，敷在脸上，20分钟后用凉水洗净。
　　适用人群：长期户外活动的MM一定要收藏这个面膜哦。

　　功效：
　　美白不仅要防晒，晒后护理更重要，紫外线照射过的皮肤，不仅仅会变黑，长色斑，还会晒伤皮肤，让皮肤变得敏感，出现细纹，过早衰老。芦荟有消炎，清爽，保湿的功效，对晒后皮肤发红很有效。常在户外活动的美白这个面膜是一定要做的。

　　注意事项：
　　1、先在手腕内侧测试，如无过敏反应才能安心使用在脸上！
　　2、鉴于每个人的肤质、所处环境等情况不同，使用前最好进行咨询，以便确认是否适合。

4、苹果美白面膜

　　材料：苹果，珍珠粉，蜂蜜，面粉
　　做法：苹果洗净榨汁，与珍珠粉，蜂蜜，面粉混合均匀，敷在脸上，八成干时洗掉。
　　适用人群：适合任何肤质使用，只是敏感肤质在用这个面膜时慎重一些，苹果要选熟透的，不然酸酸的苹果会刺激皮肤哦。

　　功效：
　　苹果中含有丰富的维生素C，加上珍珠粉，蜂蜜，面粉，美白效果是非常好的，含珍珠粉的面膜一般都会用点干，这个面膜用着不是很干，因为有苹果在里面，注意尽量要在晚上来用，苹果面膜如果清洗不干净在日照下会导致皮肤光敏感的。

　　注意事项：
　　1、先在手腕内侧测试，如无过敏反应才能安心使用在脸上！
　　2、鉴于每个人的肤质、所处环境等情况不同，使用前最好进行咨询，以便确认是否适合。

5、牛奶面膜

　　材料：牛奶，面粉
　　做法：牛奶，面粉混合，搅拌均匀，敷在脸上，八成干时洗去。
　　适用人群：这个面膜适合任何肤质用的，而且很适合懒人用哦，好省事的呀，嘻嘻。

　　功效：
　　牛奶是美白最常的材料之一，坚持用效果是很好的，这是被很多人证实了的。牛奶中的酵素可以促进皮肤表层角质的分解，可使皮肤光洁细腻。

　　注意事项：
　　1、先在手腕内侧测试，如无过敏反应才能安心使用在脸上！
　　2、鉴于每个人的肤质、所处环境等情况不同，使用前最好进行咨询，以便确认是否适合。

6、三白净容粉

　　材料：白芷30克，白蔹30克，白茯苓30克，细辛15克，蛋清1个
　　制作方法：在药房把药材研磨成细致粉末，过筛后入罐储存，蛋清打泡，加入适量粉末调匀。
　　使用方法：用面膜专用软毛刷，避开眼睛嘴唇均匀涂抹，干燥后洗净。
　　适用人群：这个面膜适合干MM用的，干性皮肤不仅要补水，也要补油的，敏感肤质不适合，因为细辛有少许刺激的。

　　功效：
　　白蔹含有黏液质，淀粉，糖苷等成分，外用能改善皮肤，滋润皮肤，治疗因油脂分泌不足而造成的皮肤干燥粗糙，配合白芷，茯苓，细辛可达到洁白肌肤的效果。

　　注意事项：
　　1、先在手腕内侧测试，如无过敏反应才能安心使用在脸上！
　　2、鉴于每个人的肤质、所处环境等情况不同，使用前最好进行咨询，以便确认是否适合。

7、茯苓去斑美白贴

　　材料：白茯苓，蜂蜜
　　制作方法：白茯苓磨成粉，加入适量蜂蜜(如果太稠可以加些矿泉水)搅拌调成膏状。
　　使用方法：每晚洗脸后用面膜专用软毛刷把调好的面膜均匀涂抹在脸上，第二天早上洗净，连续一个月就会有明显效果。
　　适用人群：任何肤质都适用，尤其适合面色暗黑，面部有雀斑人群。

　　注意事项：
　　1、先在手腕内侧测试，如无过敏反应才能安心使用在脸上！
　　2、鉴于每个人的肤质、所处环境等情况不同，使用前最好进行咨询，以便确认是否适合。

8、绿豆三白面膜

　　材料：绿豆，白芷，白蔹，茯苓，薏仁
　　制作方法：以上材料等量磨成粉，混合在一起，装密封罐中保存。
　　使用方法：用面膜专用软毛刷，避开眼唇四周涂匀，干燥后洗净即可，一周两到三次。
　　适用人群：最适合油性皮肤，干性皮肤不适合，适合在夏天使用。

　　功效：
　　绿豆是控油，美白的好东东哦，加上白芷，白蔹，白茯苓，美白效果非常好哦。



　　注意事项：
　　1、美白膜都会有些干，配合保湿面膜一起做效果会更好。
　　2、此方中如果加上胎盘粉，会有去皱的效果。
　　3、水可用蜂蜜，蛋清，牛奶替换，不过皮肤太油不适合换成蜂蜜。
　　4、一定要先在手腕内侧做过试验才可以在脸上使用。
　　5、薏仁不适合孕妇使用哦。
　　6、先在手腕内侧测试，如无过敏反应才能安心使用在脸上！鉴于每个人的肤质、所处环境等情况不同，使用前最好进行咨询，以便确认是否适合。

9、除斑美白洗面粉

　　主要成分：滑石、白附子、白芷等。
　　适用人群：适合于任何肤质（干性及敏感肤质慎用），适用于肤色灰暗，面部有斑的人群。
　　用法用量：将洗面皂（乳）放在手中加水搓出泡泡，加入适量药粉（约两个黄豆大小）混合后洗脸并加以按摩，3-5分钟后用清水洗净。每周2次，每次适量。

　　功效：
　　清热解毒，除斑美白，长期坚持使用增白柔肤效果显著。

　　注意事项：
　　注意洗脸时动作一定要轻柔，皮肤有破损时不要使用。鉴于每个人的肤质、所处环境等情况不同，使用前最好进行咨询，以便确认是否适合。

10、冬瓜面膜

　　材料：冬瓜，面粉，牛奶
　　做法：冬瓜去皮去籽，用搅拌机打碎，加入牛奶，面粉拌成糊状，敷在脸上，15分钟左右洗净即可
　　适用人群：既然冬瓜有减肥的功效，胖MM可以用哦，又美白又减肥，双重功效呀。

　　功效：
　　冬瓜是古人常用的美白材料，冬瓜有很好的润肤增白的功效，还可以利水消肿，经常食用可以起到减肥的效果的。

　　注意事项：
　　1、先在手腕内侧测试，如无过敏反应才能安心使用在脸上！
　　2、鉴于每个人的肤质、所处环境等情况不同，使用前最好进行咨询，以便确认是否适合。

11、祛斑美白面膜

　　材料：珍珠粉，维生素E，维生素B3，面粉，蜂蜜
　　做法：维生素E胶丸刺破，挤出其中的油体，维生素B3片研成粉末，加入适量珍珠粉，蜂蜜，面粉混合，拌匀，涂在脸上，10分钟后洗净。
　　适用人群：油性皮肤最好，干性皮肤如果想使用这个面膜，一定要先补足水哦，不然会很干的。

　　功效：
　　黑色素形成后，会借助黑色素细胞与表皮细胞间的连接进入表层，使皮肤变黑。这个面膜可以阻止黑色素向表皮细胞传递，从而起到美白祛斑的作用。

　　注意事项：
　　1、先在手腕内侧测试，如无过敏反应才能安心使用在脸上！
　　2、鉴于每个人的肤质、所处环境等情况不同，使用前最好进行咨询，以便确认是否适合。

12、黄瓜牛奶面膜

　　材料：黄瓜，牛奶，面粉
　　做法：黄瓜打汁，加入牛奶，面粉拌成糊状，临睡前敷在脸上，20分钟后用水洗净即可。
　　适用人群：任何肤质，尤其适合在夏季使用。

　　功效：
　　美白与防晒是密不可分的，只美白不防晒等于白忙活，因为皮肤黑色素的多少是决定皮肤颜色的关键，而黑色素产生的必要条件，就是紫外线的催生，紫外线的照射可以刺激位于表皮基底层的黑色素细胞成合成黑色素，如果这些黑色素不能被及时代谢分解，皮肤就会变黑甚至形成色斑。这个面膜，不仅可以美白，还有清凉，镇静，消火的功效，在日晒后使用，可以减轻晒伤，帮助皮肤恢复白净细嫩。


　　注意事项：
　　1、先在手腕内侧测试，如无过敏反应才能安心使用在脸上！
　　2、鉴于每个人的肤质、所处环境等情况不同，使用前最好进行咨询，以便确认是否适合。

13、保湿美白方

　　材料：僵蚕5克，山药15克，白芍10克，蜂蜜，矿泉水
　　制作方法：在中药房将药材研成细致粉末，筛后储存在干净玻璃瓶中，蜂蜜加矿泉水稀释，约(5比1)，取适量药粉，与蜜水调匀成糊状即可、
　　使用方法：用面膜专用软毛刷避开眼睛嘴唇均匀涂抹，干燥后洗净。
　　适用人群：这个方子任何肤质都可以用的，不仅美白，而且保湿哦。

　　功效分析：
　　僵蚕中含有蛋白质，脂肪，与营养成分丰富的山药搭配做成面膜，能够加强滋润保湿，有营养增白肌肤的功效。

　　注意事项：
　　1、先在手腕内侧测试，如无过敏反应才能安心使用在脸上！
　　2、鉴于每个人的肤质、所处环境等情况不同，使用前最好进行咨询，以便确认是否适合。

14、藕粉抗斑美白面膜

　　材料：藕粉50克，玉米粉30克，蕃茄一个，矿泉水
　　制作方法：藕粉与玉米粉混合均匀，番茄加少量矿泉水打成汁，粉末与蕃茄拌匀成糊状。
　　使用方法：用软毛刷沾取面膜涂在脸上，干燥后洗净。
　　适用人群：适合任何肤质，敏感肤质可不用番茄，有粉刺的MM可以加蕃茄的，有去除油光，去粉刺的作用哦。



[ 本帖最后由 静静的 于 2007-3-19 03:22 PM 编辑 ]

静静的

天然绿色的去痘排毒面膜大全

1、双花粉刺露

　　主要成分：赤芍、金银花、板蓝根、甘草等。
　　功能描述：促进皮肤毛细血管血液循环，护养肌肤，防治青春痘。
　　适用人群：适合于任何肤质（敏感肤质慎用），适用于青春痘、暗疮及粉刺、毛囊炎等状况。

　　用法用量：
　　将药材用冷水浸泡三十分钟，煮沸后小火再煮十分钟左右，过滤取汁，用面膜纸蘸取敷脸十五分钟后洗净。每周2次，每次一副。

　　注意事项：
　　最好使用砂锅煮药，请勿使用金属锅，以免产生化学反应。使用前请在手腕内侧做过敏测试，十分钟后如无过敏反应即可使用。鉴于每个人的肤质、所处环境等情况不同，使用前最好进行咨询，以便确认是否适合。

2、三黄消痘敷

　　主要成分：大黄、黄连、黄芩、紫草、牡丹皮、白芷、僵蚕、石膏粉等。
　　功能描述：清热解毒，凉血活血，疏风清热。
　　适用人群：适合于易长痘痘的皮肤（敏感肤质及角质层很薄的肤质禁用），适用于红肿的粉刺、暗疮等状况。

　　用法用量：
　　取蛋清（或蜂蜜）加入适量药粉混合均匀，用面膜刷均匀涂于面部，干燥后用清水洗净。

　　注意事项：
　　鉴于每个人的肤质、所处环境等情况不同，使用前最好进行咨询，以便确认是否适合。

3、双花敷

　　主要成分：金银花、野菊花、茵陈、石膏等。
　　功能描述：清热解毒，凉血化淤，用于防治毛囊炎、青春痘和粉刺。
　　适用人群：适合于任何肤质（敏感肤质慎用），适用于青春痘、暗疮及粉刺、毛囊炎等状况。

　　用法用量：
　　将药材用无菌纱布包好，放入清水煎取药液，用面膜纸蘸取敷脸，约5分钟后洗净。每周2次，每次一副。

　　注意事项：
　　最好使用砂锅煮药，请勿使用金属锅，以免产生化学反应。使用前请在手腕内侧做过敏测试，十分钟后如无过敏反应即可使用。鉴于每个人的肤质、所处环境等情况不同，使用前最好进行咨询，以便确认是否适合。

4、粉刺露

　　主要成分：黄柏、黄芩、甘菊花等。
　　功能描述：消炎清热，解毒杀菌，起到防治青春痘、暗疮及粉刺的功效。
　　适用人群：适合于任何肤质（敏感肤质慎用），适用于青春痘、暗疮及粉刺、毛囊炎等状况。

　　用法用量：
　　将药材用冷水浸泡三十分钟，煮沸后小火再煮十分钟左右，过滤取汁，用面膜纸蘸取敷脸十五分钟后洗净。每周2次，每次一副

　　注意事项：
　　最好使用砂锅煮药，请勿使用金属锅，以免产生化学反应。使用前请在手腕内侧做过敏测试，十分钟后如无过敏反应即可使用。鉴于每个人的肤质、所处环境等情况不同，使用前最好进行咨询，以便确认是否适合。

5、抑痘方

　　主要成分：金银花、紫花地丁、薏苡仁、绿豆粉等。
　　功能描述：清热解毒，除湿抗菌，用于防治毛囊炎、青春痘和粉刺。
　　适用人群：适合于任何肤质（敏感肤质慎用），适用于青春痘、暗疮及粉刺、毛囊炎等状况。

　　用法用量：
　　加入适量清水煎取金银花和紫花地丁药液，药液中撒入药粉混合均匀，用面膜纸蘸取敷脸，约5分钟后洗净。每周2次，每次一副。

　　注意事项：
　　最好使用砂锅煮药，请勿使用金属锅，以免产生化学反应。使用前请在手腕内侧做过敏测试，十分钟后如无过敏反应即可使用。鉴于每个人的肤质、所处环境等情况不同，使用前最好进行咨询，以便确认是否适合。

6、玫瑰露

　　主要成分：玫瑰、生地、赤芍等。
　　功能描述：抑菌保湿，清热解毒，消炎消肿，更能起到嫩肤香体、防治青春痘、暗疮的功效。
　　适用人群：适合于任何肤质（敏感肤质慎用），适用于青春痘、暗疮及粉刺等状况。

　　用法用量：
　　将药材用无菌纱布包裹后加冷水，煮沸后小火再煮五分钟，等药液温度降至40摄氏度左右，取出药包，过滤后取药汁洗脸。每周2次，每次一副

　　注意事项：
　　最好使用砂锅煮药，请勿使用金属锅，以免产生化学反应。使用前请在手腕内侧做过敏测试，十分钟后如无过敏反应即可使用。使用前最好进行咨询，以便确认是否适合。

7、去痘洗面方

　　主要成分：冬瓜仁、玄参、赤芍、苦参等。
　　功能描述：清热燥湿，促进老化的皮肤细胞脱落及新细胞再生，调节油脂分泌，改善脂溢性皮炎、皮肤瘙痒，有清除粉刺、暗疮的功效。
　　适用人群：适合于任何肤质（敏感肤质及角质层很薄的肤质禁用），适用于角质层过厚及粉刺、暗疮等状况。

　　用法用量：
　　将洗面皂（乳）放在手中加水搓出泡泡，加入适量药粉（约两个黄豆大小）混合后洗脸并加以按摩，3-5分钟后用清水洗净。每周2次，每次适量。

　　注意事项：
　　注意洗脸时动作一定要轻柔，皮肤有破损时不要使用。鉴于每个人的肤质、所处环境等情况不同，使用前最好进行咨询，以便确认是否适合。

8、牡丹去痘方

　　主要成分：知母、牡丹皮、薄荷等。
　　功能描述：清洁抑菌，预防痤疮等皮肤病，促进面部血液循环，营养肌肤，使肌肤柔嫩有光泽。
　　适用人群：适合于任何肤质（敏感肤质及角质层很薄的肤质禁用），适用于角质层过厚及粉刺、暗疮等状况。

　　用法用量：
　　将蛋清打泡后加入适量药粉混合均匀，用面膜刷均匀涂于面部并覆盖面膜纸，干燥后立即揭去并用清水洗净。每周1次，每次一副。

　　注意事项：
　　调制面膜时不可过干，否则揭去时会伤害皮肤。鉴于每个人的肤质、所处环境等情况不同，使用前最好进行咨询，以便确认是否适合。

静静的

矿泉水保湿美白五奇效

    冬季里，脸上总是干干的，自然不舒服。有什么简单实用的保湿招呢，答案就是矿泉水；在这个寒冷的季节里，美白也被提上日程了，美白招呢，还是离不了矿泉水，一起来看看吧。

　　一、矿泉水珍珠眼霜

　　珍珠眼霜能有效抗老化，抗自由基，促进眼部血液循环，保湿肌肤，预防皱纹及黑眼圈的产生。

　　制作成本:10元

　　适用各类肤质

　　材料购买地:药店和超市

　　材料:银耳30克，珍珠粉5克，矿泉水少量。

　　功效：润白眼部肌肤，增强眼部肌肤的弹性，消除黑眼圈。

　　使用方法:每次取4滴涂于眼角和眼周，从眉心开始围绕眼睛涂抹。

　　制作方法:

　　1、银耳放入锅中，加入少量的水，小火慢煮至熬成浓汁。

　　2、放入珍珠粉，搅拌均匀，待冷却后装入瓶中放入冰箱内冰冻。

　　保存方法:装入瓶中放入冰箱内冰冻，2周内用完即可。

　　二、矿泉水+海藻粉，创造水晶肌肤

　　海藻粉对粗糙的皮肤十分有效，不仅能供给水分，还能减少刺激，消除炎症，每周做2次，效果非常明显。

　　DIY水分面膜

　　1.将1/3匙海藻粉和1匙甘油，放入矿泉水中搅拌。

　　2.用化妆绵蘸取后敷在面部。

　　3. 20分钟后，用温水洗净，并涂上面霜。

　　三、压缩纸膜＋矿泉水，保湿大王

　　材料：主要是网购的压缩纸膜和矿泉水

　　做法：将纸膜投入矿泉水中，待纸膜泡开了，敷在脸上三到五分钟即可

　　小提示：网上买的压缩纸膜，最好是每一粒单独包装的，价格贵了一点，但是卫生，这很重要的。

　　体验说明：这样最补水，效果很好，不会有任何副作用，我是敏感肌，也在用这种方法补水。

　　四、白醋＋矿泉水：收缩毛孔又补水

　　1、到超市里买瓶白醋，最贵的也只有三块几一大瓶。

　　2、然后用矿泉水以1：3的比例对起来，晚上洗完脸后扑到脸上，收缩毛孔补水美白。对皮肤没有任何伤害作用。。

　　五、矿泉水补水美白超级面膜（时间：1分钟）

　　这是牛尔在《女人我最大》中教给观众的，超级简单实用。

　　原料：

　　压缩面膜一颗、矿泉水一小碗、维生素C适量。我用的是最普通的白色颗粒，100mg的。牛尔在节目中说年纪轻的话只要500mg就够了。

　　做法：

　　只要把维生素C捣碎，倒入矿泉水溶解，然后把准备好的压缩面膜泡在水里面发起来就可以了。

　　修改版：

　　我用的是冰箱里妈妈泡的柠檬水！柠檬里面也有很多维C，也很美白。那么用它代替矿泉水应该会更好吧。

　　效果：

　　完了往镜子里一看，真是吓一跳，白嫩嫩的，皮肤也变得水水的。而且揭下面膜的时候，不知道是不是心理作用，觉得没有敷到的眼睛周围跟旁边的比黑了很多。

　　特别说明的事：

　　这个面膜做好了是要洗干净的，因为维生素C可能没有完全融化，如果残留在脸上的话，对皮肤不好，会变得黄黄的。适得其反哦，所以用完了别忘记洗掉。

　　所以说呢护肤不一定是大品牌，大制作才会起作用哦，小小的生活窍门也会让你受益不少。

静静的

面霜+面膜  “肤浅”3魔招　　


你的肌肤独一无二，你需要适合自己的独家方法，不能只是一味防御，更应当用最好的产品主动更新。

    干性肌肤美白秘方

　　美白烦恼：肌肤干燥，因此不愿过多使用美白产品，担心为肌肤增添负担。

　　美白 目标：美白+补水

　　美白对策：干燥型肌肤是雀斑、黑斑的高危险族群，所以一定要将保湿当作是第一要务，以充足的水分让肌肤的自然代谢正常化，就不用担心色素沉淀的问题。

　　美白要点：

　　以美白产品搭配保湿产品使用：你可以在夜间先使用保湿精华，然后再抹美白晚霜；或者用美白精华与保湿晚霜搭配使用。白天，一定要先用保湿精华做底，再加以美白日霜和防晒乳的保护，令肌肤既水嫩，又美白。

　　交叉使用保湿面膜与美白面膜：保湿面膜可以充分补充肌肤水分、养分，质地较温和，适合敏感性肌肤及干性肌肤者在秋季补水保湿使用。而肌肤状态较好时，你便可以用美白面膜来集中做一次美白护理。

　　做好晒后修复：阳光强烈时，肌肤必定会产生各种不同程度的损伤。因此，一定要让肌肤得到彻底的修护。使用一些含有防晒修护作用的产品是帮助肌肤尽快恢复的最好方法，同时，也可为下一轮的日晒防护做好充足的准备。

    油性肌肤美白秘方

　　美白烦恼：担心美白产品，尤其防晒品质地比较油腻，用在脸上会让皮肤显得更油。

　　美白 目标：洁净+美白

　　美白对策：油性肌肤也不是那么一无可取，至少，绝大多数的油性肌肤，都比较少有斑点的困扰。而且越来越多的品牌推出了oil free的美白乳，既可以提供养分，又不会“雪上加霜”，可以帮你改善出油的烦恼。

　　美白要点：

　　彻底清洁肌肤：造成油性肌肤肤色发暗的主要原因是空气中的脏污、表皮皮脂以及彩妆等残留在肌肤上的油分，或者经常曝晒在紫外线下造成肌肤表面氧化的结果。所以，彻底清洁是第一步。

　　切莫轻信美白神话：别被夸大不实的广告所诱惑——使用后可能会让肌肤经历前所未有的浩劫。要知道，美白没有速成，一定要用温和的产品，经过日积月累的保养，才能渐渐蜕变为白晰的肤质。

　　重视化妆水：含有美白成分的化妆水不仅可以对难以洗净的油性肌肤起到二次清洁的作用，同时也可以通过水分的迅速渗透而达到收敛和美白的作用，如果你以往用的只是普通的爽肤水，不如把它换成美白化妆水吧！

    混合性肌肤美白秘方

　　美白烦恼：T字部位特别容易出油，又容易产生斑点及毛孔粗大，影响肌肤的美白。

　　美白 目标：淡斑+水油平衡

　　美白对策：在美白之前要调理好全脸的油水平衡，同时注意干燥的双颊。

　　美白要点：

　　调理容易出油的T区：用温和型洗面乳洁面，在鼻子两侧、额头、下巴等容易出油的部位反复清洁。使用控油化妆水，轻轻拍打在T区，而脸部其他部位则使用柔润型的美白化妆水即可，以此避免油脂分泌阻塞毛孔，又不会造成过度的干燥。

　　在不同部位使用不同面霜：与化妆水的使用一样，你也要选用控油型的美白乳液，使用在T区部位，而在干燥面颊使用比较滋润的美白面霜。

　　促进肌肤的正常代谢：对于混合性皮肤来说，空调和气候的转变比较容易导致循环代谢机能迟缓。而皮肤照射到紫外线后，色素不易排出，形成斑点。建议经常进行淡斑按摩，可有效促进肌肤的新陈代谢，排除黑色素。具体按摩手法如下：

　　Step 1：用双手中指指腹放在眼头位置指压，每次6秒。

　　Step 2：再用食指及无名指按眼肚位。

　　Step 3：然后把手指转向双眼轻按，同样是每次6秒。

　　Step 4：最后再轻按眉尾至太阳穴位置。

　　认真做好防晒工作：不需刻意将保养品都换成美白系列，只要每天出门前认真确实做好防晒工作，加上每星期使用一到两次美白面膜，让沉淀的黑色素完全代谢出来，肤色就能变好了。
“肤浅”3魔招

[ 本帖最后由 静静的 于 2007-4-9 11:09 AM 编辑 ]

静静的

女人美容10种水果一样都不能少

    百果之宗——梨  

　　梨又被称作快果、玉乳 ，因鲜嫩多汁被称为“天然矿泉水”。具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效，还可帮助消化、促进食欲，并有良好的解热利尿作用。每天吃上一到两个梨可有效缓解秋燥。  

大夫第一药——苹果  

　　苹果又被称为萍婆，其性味甘凉，具有补脾气、养胃阴、生津解渴、润肺悦心的功效，被称为心血管的健康保护神。多食用可以改善呼吸系统及肺的功能。工作紧张之余闻闻苹果的清香，还能提神醒脑、缓解紧张的情绪哦！ 　  

　　甜腻美味——柿子  

　　柿子味甘涩，性寒。其所含的维生素及糖分要高出一般水果一到两倍。可以养肺护胃，清除燥火，经常食用能够补虚、止咳、利肠、除热。空腹食柿子易患胃柿石症，所以最好饭后食用，尽量少食柿皮。  

      西域佳果——石榴  

　　石榴本是西域特产，自汉代时传入中原。石榴味甘酸、涩温，能够有效的抗氧化，减少体内沉积的氧化胆固醇，延缓衰老，而且对于初秋的咽喉燥渴很有疗效。

　　干果之王——板栗  

　　板栗，性味甘温，入脾、胃、肾三经，可以养胃、健脾、补肾、壮腰、强筋、活血、止血、消肿等。栗子中还含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素及矿物质，可抵御骨质疏松，高血压等疾病。清爽秋季多食些板栗可是不错的选择哦！  

　　维C之王——猕猴桃  

　　猕猴桃得名于猕猴对它的喜爱，其维生素C的含量极高。另外此果还含有血清促进素，可以帮助我们稳定情绪、镇静心情；丰富的膳食纤维能够促进心脏健康、帮助消化。猕猴桃性酸，味甘寒，还具有生津润燥，解热除烦的功效，也是秋季水果的及佳之选哦！

     天堂之果——橄榄  
　　这是土耳其人对橄榄的赞誉。橄榄的果肉富含钙质，新鲜食用对人体颇为有益。橄榄味甘酸、性平，可以清热解毒、消积化痰，滋润肺喉，尤为适合秋冬食用。  
　
     酸甜适中——柚子  

　　柚子是一种典型的南方水果，酸甜中带有略微的苦涩，汁水丰富，含有大量的维生素C。其所含的天然果胶能降低胆固醇的含量，并有助钙、铁的吸收，而且能够和胃化滞，生津解渴。

     长寿食品----山楂  

　　山楂也就是我们经常说的山里红。山楂中丰富的黄酮类及大量的维生素，能够有效的阻止自由基的生成，增强身体免疫力。山楂甘酸微温，是开胃消食，增强消化功能的良药。  
  
　 　维生素丸——大枣  

　　新鲜的大枣中含有丰富的维生素，尤其是大量的维生素 C ，能够促进体内多余的胆固醇转变为胆汁酸。此外，大枣味甘性温，还是补中益气，养血安神的佳品哦！不过枣皮不易消化，最好不要食用。

静静的

宫廷御膳丰胸瘦身食谱

  　有一帖流传至今的丰胸妙方要让您知道，简单营养又有饱足感。让您丰胸不发胖，是最适合都会上班族女性偷偷食吃的丰胸茶点。这道丰胸圣品由黄豆、花生、红枣制做而成，古代称它为“玉女补乳酥”，传说是清朝太医特别为慈禧研制的。再来杯黄芪红枣茶，不只叫您胸围卓然挺拔，更能让体内五脏运行顺畅。

　　玉女补乳酥

　　材料：花生100克、红枣去籽100克、黄豆100克。

　　作法：

　　1.花生及黄豆连皮烘干后，磨成粉，红枣切碎，充分拌匀，加少许水使其成形。

　　2.将其揉成小球后，再压成小圆形状（大小可自行决定）。

　　3.烤箱预热10分钟，再以摄氏150度烘烤15分钟。

　　黄芪红枣茶

　　材料：黄芪3—5片，红枣3粒。

　　作法：用滚水冲泡，待温热时饮用。

　　效果分析：黄豆含有丰富的卵磷脂及蛋白质；红枣能生津调节内分泌，促进第二性征发育；花生含有丰富的蛋白质及油脂。

静静的

教你10个果蔬护肤小秘笈

      1. 将香蕉捣碎，加入牛奶，涂在脸上。20分钟后洗净，可以使你的皮肤细腻光滑。
      

      2. 把鸡蛋清和蜂蜜搅拌均匀后涂在脸上可以使皮肤光滑并减少皱纹。



　　3. 把姜黄粉末和牛奶混合后涂在脸上可以去除晒斑和减少脸上的汗毛。



　　4． 麦片，乳酪和西红柿汁搅拌均匀涂在脸上，20分钟之后再用凉水洗干净，可以帮助恢复晒黑的皮肤，使皮肤有光泽。



　　5． 把生土豆片贴在脸上可以减轻雀斑颜色和疤痕。



　　6． 黄瓜汁是很棒的紧肤水。把黄瓜汁均匀涂在脸上可以收紧毛孔。15分钟后用清水洗干净。



　　7． 黄粉和酸橙汁也可以帮助恢复晒黑的皮肤。酸橙汁是天然的漂白剂。



　　8． 蜂蜜可以使皮肤细腻光滑有光泽，并减少皱纹。



　　9． 桔类水果汁是对付油性皮肤的好选择。



　　10． 用冰块摩擦皮肤可以收紧毛孔并促进血液循环。

thitiya

白醋嫩肤：把白醋和水按照1：3的比例配好，可以单独装在一个矿泉水瓶里。每天早晚洗过脸后，用手掌轻轻将白醋水拍在脸上，一次不用用太多，一点点就行。你感觉整个脸都湿润了就行。偶尔还可以用这种水洗洗脸。

白醋能够减轻皱纹：晚上洗脸后，取1勺醋、3勺水混合，用棉球蘸饱，在脸上有皱纹的地方轻轻涂擦，再以手指肚轻轻按摩一下，洗净即可。这种方法可帮助消除脸部细小的皱纹。

这两个你有试过吗？
我现在已经有在试了~
可是我不知道可以放几天勒~

静静的

我是没有去尝试啦！
不过我觉得那应该是不错的！
而且，醋的主要成份是醋酸，它有很强的杀菌作用，对皮肤、头发能起到很好的保护作用。另外，醋还含有丰富的钙、氨基酸、维生素B、乳酸、葡萄酸、琥珀酸、糖份、甘油、醛类化合物以及一些盐类，这些成份对皮肤极其有用。用加醋的水洗皮肤，能使皮肤吸收到一些十分需要的营养素，从而起到松软皮肤、增强皮肤活力的作用。