美容高招宝典！有再加新的哦！

唯舞独尊

楼主是哪里人啊~
好厉害哦~:a015:

静静的

谢谢！
还好啦！
我只是把我找到，我会的东西放上来啦！

我啊？
jb人咯！
你呢？

嘿嘿

我觉得只要有群勤劳就会有结果的哦~
大家加油咯~

x-zone17

谢谢楼主分享！！！！

静静的

对啊！
因为俗话说得好：“世上只有懒女人，没有丑女人！”
所以，其事实上的所有事只要有心就一定办得到！

venus14

谢谢楼主分享哦!!!
很多资料!
希望大家都是漂亮的MM!!!

静静的

对啊！
我帖上来就是希望大家也能美美！
而且也有一些很容易的美容方法，效果也很不错的！

静静的

天然绿色的明颜亮肤面膜大全

1、益母草桑叶面膜

　　药材：益母草15克，桑叶15克
　　制作方法：药材放在砂锅中加水500毫升煮沸，再煮5分钟，过滤取汁
　　使用方法：药液降到40度左右时，用毛巾沾药汁，拍打按摩脸部，或用面膜布沾药液覆盖在脸上，五分钟后洗净、 每周两次，每次一副。

　　功能描述：
　　益母草是妇科及美容中常用药，含有月桂酸，芸香苷及益母草碱，能清热解毒活血，外用能除黑斑粉刺，配合桑叶能爽肤，使肌肤明亮。

　　注意事项：
　　1、最好使用砂锅煮药，请勿使用金属锅，以免产生化学反应。
　　2、使用前请在手腕内侧做过敏测试，十分钟后如无过敏反应即可使用。
　　3、鉴于每个人的肤质、所处环境等情况不同，使用前最好进行咨询，以便确认是否适合。
　　4、敏感型肌肤用这款面膜时要注意，如有不适立即取下。
2、桃花霜

　　主要成分：细辛、当归、杏仁等。
　　适用人群：适合于任何肤质（敏感肤质慎用），适用于面色发黄、发暗、无光泽的人群。
　　用法用量：取适量药粉加入牛奶调成糊状，用面膜刷蘸取均匀涂于面部，15分钟后洗净。每周2次，每次一副。

　　功能描述：
　　改善皮肤血液循环，柔润皮肤，促进皮肤新陈代谢，并可保湿滋养肌肤，使肌肤白里透红。

　　注意事项：
　　最好选用全脂牛奶，隔水温热后使用效果更好。使用前请在手腕内侧做过敏测试，十分钟后如无过敏反应即可使用。鉴于每个人的肤质、所处环境等情况不同，使用前最好进行咨询，以便确认是否适合。

3、悦颜洗方

　　主要成分：茯苓、檀香、丁香等。
　　适用人群：适合于任何肤质（敏感肤质慎用），适用于面色发黄、发暗、无光泽的人群。
　　用法用量：将洗面皂（乳）放在手中加水搓出泡泡，加入适量药粉（约两个黄豆大小）混合后洗脸并加以按摩，3-5分钟后用清水洗净。每周2次，每次适量。

　　功能描述：
　　使皮肤更加白皙，消除肌肤疲劳，恢复好气色，镇静肌肤，促进血液循环。

　　注意事项：
　　注意洗脸时动作一定要轻柔，皮肤有破损是不要使用。鉴于每个人的肤质、所处环境等情况不同，使用前最好进行咨询，以便确认是否适合。

4、黄芪外敷露

　　主要成分：黄芪、赤芍、地黄等。
　　适用人群：适合于任何肤质，适用于面色萎黄、皮肤黯淡无光泽、黑头白头严重者。
　　用法用量：将药材放在砂锅中，加水没过药材即可，煮沸后小火再煮五分钟，过滤提取药汁，等药液温度降至40摄氏度左右，用面膜纸蘸取敷脸十五分钟后洗净。每周1至2次，每次一副。

　　功能描述：
　　营养肌肤，提升皮肤抗病能力，嫩肤美白，去黄气，使皮肤健康有光泽，同时对去除黑头白头均有很好的效果。

　　注意事项：
　　最好使用砂锅煮药，请勿使用金属锅，以免产生化学反应。使用前请在手腕内侧做过敏测试，十分钟后如无过敏反应即可使用。鉴于每个人的肤质、所处环境等情况不同，使用前最好进行咨询，以便确认是否适合。

5、当归明颜面膜

　　药材：当归20克，丹参20克，黄芪15克，香附10克
　　制作方法：在中药房将这几味药研成细致粉末，保存在干燥玻璃瓶中。
　　使用方法：用温水加适量药粉混合均匀，用面膜布沾药液，覆盖在脸上，五钟后洗净。

　　功能描述：
　　丹参中含有丹参酮，迷迭香酸，多种氨基酸，维生素E及微量元素钙，镁，铝等，能活血化瘀，除粉刺疤痕，消退黑斑，当归有良好的吸湿保水功能，能够润泽肌肤，防止干燥。

　　注意事项：
　　1、先在手腕内侧测试，如无过敏反应才能安心使用在脸上！
　　2、鉴于每个人的肤质、所处环境等情况不同，使用前最好进行咨询，以便确认是否适合。
　　3、敏感型肌肤慎用。

6、泽芳露

　　主要成分：益母草、桑叶等。
　　适用人群：适合于任何肤质（敏感肤质慎用），适用于皮肤粗糙，毛孔粗大，面色灰暗。
　　用法用量：将药材放在砂锅中，加水没过药材即可，煮沸后小火再煮五分钟，过滤提取药汁，等药液温度降至40摄氏度左右，用面膜纸蘸取敷脸十五分钟后洗净。每周1至2次，每次一副。

　　功能描述：
　　清热解毒，活血，能去除黑斑粉刺，使肌肤明亮有光泽。

　　注意事项：
　　最好使用砂锅煮药，请勿使用金属锅，以免产生化学反应。使用前请在手腕内侧做过敏测试，十分钟后如无过敏反应即可使用。鉴于每个人的肤质、所处环境等情况不同，使用前最好进行咨询，以便确认是否适合。

7、正容洗方

　　主要成分：羌活、桃仁、白附子等。
　　适用人群：适合于任何肤质（敏感肤质慎用），适用于面色发黄、发暗、无光泽的人群。
　　用法用量：将洗面皂（乳）放在手中加水搓出泡泡，加入适量药粉（约两个黄豆大小）混合后洗脸并加以按摩，3-5分钟后用清水洗净。每周2次，每次适量。

　　功能描述：
　　促进血液循环及细胞再生，滋润皮肤，软化角质，活化胶原蛋白及弹力蛋白的合成，使肌肤白皙有光泽。

　　注意事项：
　　注意洗脸时动作一定要轻柔，皮肤有破损时不要使用。鉴于每个人的肤质、所处环境等情况不同，使用前最好进行咨询，以便确认是否适合。

8、光润散

　　主要成分：山药，辛夷，女贞子，紫河车等。
　　适用人群：适合于任何肤质，适用于面色发黄、发暗、皮肤粗糙的人群。
　　用法用量：备温水50毫升，加入1匙药粉混合均匀，用面膜布沾湿，覆盖在脸上，十分钟后取下。每周两次，每次一副。

　　功能描述：
　　促进皮肤新陈代谢，防止皮肤早衰，消除皱纹，减少脸部色素沉淀。

　　注意事项：
　　鉴于每个人的肤质、所处环境等情况不同，使用前最好进行咨询，以便确认是否适合。

[ 本帖最后由 静静的 于 2007-3-19 03:26 PM 编辑 ]

静静的

天然绿色的抗衰除皱面膜大全

１、明目美颜露

　　主要成分：菊花、紫花地丁、赤芍等。
　　适用人群：适合于任何肤质，适用于眼角或眼底有细纹等状况?BR>　　用法用量：将药材用冷水浸泡三十分钟，煮沸后小火再煮十分钟左右，过滤取汁，用面膜纸蘸取敷脸（着重于眼部）十五分钟后洗净。每周2次，每次一副。

功能描述：
　　明目消肿，去除眼部皱纹，加速眼部皮肤血液循环，使双眼明亮动人。

注意事项：
　　最好使用砂锅煮药，请勿使用金属锅，以免产生化学反应。使用前请在手腕内侧做过敏测试，十分钟后如无过敏反应即可使用。鉴于每个人的肤质、所处环境等情况不同，使用前最好进行咨询，以便确认是否适合。

２、杏仁红枣敷

　　主要成分：杏仁、红枣、天花粉等。
　　适用人群：适合于任何肤质，适用于需要皮肤抗皱基础护理的人群。
　　用法用量：取适量药粉加入蜂蜜（油性皮肤用水）调成糊状，用面膜刷均匀涂于面部，约10分钟后用清水洗净。每周2次，每次一副。

功能描述：
　　延缓衰老，健肤美容，消除面部皱纹褐色斑。

注意事项：
　　不要等到面膜完全干燥后才进行清洗，否则反而会吸收皮肤的水分。使用前请在手腕内侧做过敏测试，十分钟后如无过敏反应即可使用。鉴于每个人的肤质、所处环境等情况不同，使用前最好进行咨询，以便确认是否适合。

３、去皱美颜敷

　　主要成分：当归、丹参、麦冬、人参、三七等。
　　适用人群：适合于任何肤质，适用于面色灰暗，脸上有斑点以及皮肤松弛、粗糙的人群，尤其适用于对皮肤进行基础护理保养。
　　用法用量：取适量药粉加入蜂蜜或鸡蛋（油性皮肤可以只加水），调成糊状，用面膜刷均匀涂于面部，15-20分钟后洗去。每周2次，每次一副。

功能描述：
　　滋养肌肤，润肤去皱，美白淡斑，使皮肤光滑有弹性。

注意事项：
　　使用前请在手腕内侧做过敏测试，十分钟后如无过敏反应即可使用。鉴于每个人的肤质、所处环境等情况不同，使用前最好进行咨询，以便确认是否适合。

４、玉面桃花露

　　主要成分：桃仁、玉竹、藁本、紫河车。
　　适用人群：适合于任何肤质，适用于预防和去除面部皱纹等状况。
　　用法用量：将桃仁、玉竹、藁本用冷水浸泡三十分钟，煮沸后小火再煮十分钟左右至适量，过滤取汁，倒入适量胎盘粉混合，然后用面膜纸蘸取敷脸十五分钟后洗净。每周2次，每次一副。

功能描述：
　　滋养皮肤，加速皮肤再生，增加皮肤弹性，使肌肤柔嫩，抗衰老，防治皱纹产生。

注意事项：
　　最好使用砂锅煮药，请勿使用金属锅，以免产生化学反应。鉴于每个人的肤质、所处环境等情况不同，使用前最好进行咨询，以便确认是否适合。

[ 本帖最后由 静静的 于 2007-3-19 03:24 PM 编辑 ]

静静的

天然绿色的保湿滋养面膜大全

1。胡萝卜滋养面膜

　　材料：胡萝卜，奶粉（夏季或油性皮肤用面粉），蛋黄1个（夏季或油性皮肤用蛋清）蜂蜜适量。
　　做法：胡萝卜洗净，榨汁，等量的胡萝卜汁与蜂蜜混合，调匀，再加入奶粉，鸡蛋拌成糊状。
　　用法：均匀涂抹在脸上，20分钟后洗净。

　　功效分析：
　　胡萝卜含有丰富的维生素A和维生素C，常用可以使粗糙的皮肤变细，并能消除色斑和细小的皱纹，再加上蜂蜜，牛奶，鸡蛋这些美容珍品，效果一级棒哦。

　　注意事项：
　　鉴于每个人的肤质、所处环境等情况不同，使用前最好进行咨询，以便确认是否适合。

2。果菜滋养面膜

　　材料：黄瓜，胡萝卜，苹果等量，鸡蛋1个。
　　做法：将黄瓜，胡萝卜，苹果洗净，切成小块，榨汁，鸡蛋打在碗中，取出蛋黄，（油性皮肤取用蛋青）将果泥与蛋青（黄）混匀。
　　用法：临睡前敷在脸上，20分钟后洗去即可。

　　功效分析：
　　胡萝卜，苹果，黄瓜都含有丰富的维生素，是滋养皮肤的佳品。

　　备注：
　　榨汁时可以多榨一些，一部分调面膜，一部分加蜂蜜饮用，可以从内到外调理肌肤，效果会更好。

　　注意事项：
　　鉴于每个人的肤质、所处环境等情况不同，使用前最好进行咨询，以便确认是否适合。

3。蔬果保湿面膜

　　材料：小黄瓜1根，马铃薯半个，面粉适量，矿泉水。
　　制作方法：小黄瓜洗净去头尾，马铃薯去皮，加少许矿泉水打汁，过滤取液。缓缓加入面粉，调成糊状即可。
　　使用方法：用软毛刷把调好的面膜均匀涂抹在脸上，15到20分钟后洗净即可。
　　适用人群：适合于任何肤质，清洁效果极好，适用于对皮肤进行基础保养以及皮肤干燥粗糙的人群。

　　功效分析：
　　马铃薯含大量淀粉，维生素，蛋白质，可以防止皮肤干燥，有滋润保湿的功效配合黄瓜在一起，更加强保湿净化肌肤的效果。

　　注意事项：
　　1。这款面膜的唯一缺点就是不好洗，皮肤敏感者在清洗时动作一定要轻。
　　2。鉴于每个人的肤质、所处环境等情况不同，使用前最好进行咨询，以便确认是否适合。

4。当归养颜敷

　　主要成分：当归、白芷、川芎各9克、甘草3克。
　　功能描述：活血润肤，促进皮肤血液循环，改善皮肤的养分供给，使皮肤光洁润泽。
　　适用人群：适合于任何肤质，适用于对皮肤进行基础保养以及皮肤干燥粗糙的人群。

　　用法用量：
　　将药材研成细致粉末，混合均匀。取适量药粉与蛋黄（干性皮肤）或蛋清（油性皮肤）调成糊状，用面膜刷均匀涂于面部，约15分钟后用清水洗净。每周2次，每次一副。

　　注意事项：

　　1。不要等到面膜完全干燥后才进行清洗，否则反而会吸收皮肤的水分。
　　2。使用前请在手腕内侧做过敏测试，十分钟后如无过敏反应即可使用。
　　3。鉴于每个人的肤质、所处环境等情况不同，使用前最好进行咨询，以便确认是否适合。

5。西瓜滋润面膜

　　材料：西瓜，蛋清，面粉。
　　做法：将西瓜肉捣碎，加入蛋清搅拌均匀，加入少量面粉使其成糊状。
　　用法：敷在脸上约十分钟后，用清水洗净即可。
　　适用肤质：适用于任何肤质。

　　功效：
　　西瓜清凉，补水效果极佳，尤其适用于夏天晒后修复。春秋冬季或是干性皮肤可用蛋黄，滋润效果更好。

　　注意事项：
　　鉴于每个人的肤质、所处环境等情况不同，使用前最好进行咨询，以便确认是否适合。

6。白萝卜汁敷

　　材料：白萝卜，蜂蜜。
　　做法：白萝卜洗净榨汁，加入蜂蜜调匀抹在脸上，轻轻按摩，10分钟后洗净，剩余的白萝卜汁加蜂蜜内服。
　　适用肤质：适用于任何肤质。

　　功效：
　　保湿，对皮肤粗糙，色素沉着均有效果，白萝卜还有很好的减肥功效。这是一款适合一年四季的保湿面膜。

　　注意事项：
　　鉴于每个人的肤质、所处环境等情况不同，使用前最好进行咨询，以便确认是否适合。

7。香蕉牛奶面膜

　　材料：香蕉1根，牛奶，面粉适量。
　　做法：香蕉捣碎，加入牛奶，面粉拌成糊状，均匀涂在脸上，10分钟后用清水洗净。
　　适用肤质：适用于任何肤质。

　　功效：
　　加入番茄汁或胡萝卜汁，在滋润保湿的同时，还可以去除死皮，减少油光，尤其还适合敏感皮肤缓解敏感。

　　注意事项：
　　鉴于每个人的肤质、所处环境等情况不同，使用前最好进行咨询，以便确认是否适合。

8。土豆蛋黄面膜

　　材料：土豆1个，蛋黄1个，牛奶适量。
　　做法：土豆洗净去皮，切成小块，榨汁，牛奶隔水稍稍加热，同蛋黄，土豆泥拌在一起，搅匀。
　　用法：睡前敷在脸上，20分钟左右洗净。

　　功效分析：
　　土豆中含有大量的淀粉，保湿作用非常显著，加上牛奶，蛋黄都是非常好的滋养皮肤的材料，保湿效果当然非常好了。

　　注意事项：
　　1。夏天在使用这款面膜的时候，蛋黄用蛋清代替
　　2。鉴于每个人的肤质、所处环境等情况不同，使用前最好进行咨询，以便确认是否适合。

9。蜂蜜蛋黄面膜

　　材料：鸡蛋1个，蜂蜜，牛奶，面粉适量。
　　做法：鸡蛋打到碗中，只取蛋黄，调入蜂蜜，牛奶，面粉，搅拌均匀。
　　用法：晚上睡前敷在脸上，20分钟后用温水洗去。

　　功效分析：
　　蜂蜜，蛋黄都有滋润肌肤的作用，可补充肌肤的各种养分，使肌肤细腻有光泽，尤其适合干性肌肤以及冬天或特别干燥的地区。

　　注意事项：
　　1。蛋黄滋养成分过高，夏天禁用，以免造成皮肤油脂分泌过旺。
　　2。鉴于每个人的肤质、所处环境等情况不同，使用前最好进行咨询，以便确认是否适合。

10。苹果水嫩面膜

　　原料：苹果25克，玉米粉50克，矿泉水。
　　制作方法：新鲜苹果加少量矿泉水打汁，过滤取汁备用加入玉米粉调匀成糊状。
　　使用方法：用面膜专用毛刷，避开眼睛，嘴唇四周均匀涂上，干燥后洗净即可。
　　适用人群：适合于任何肤质（特别敏感肤质除外），适用于对皮肤进行基础保养以及皮肤干燥粗糙的人群，还适用于毛孔粗大。

　　功效分析：
　　苹果中含有碳水化合物，苹果酸，蛋白质等营养成分，外用在皮肤上会有细致肌肤，润肤保湿，强化肌肤储水功能的作用。玉米粉外用可抗氧化，保护皮脂和皮肤中的水分，促进肌肤的再生与活力，延缓肌肤老化，让肌肤变得柔嫩光滑。


　　注意事项：
　　1。如果你是易过敏的皮肤，一定要先在手腕内侧试一下，没有过敏反应再做!
　　2。鉴于每个人的肤质、所处环境等情况不同，使用前最好进行咨询，以便确认是否适合。

11。杏仁茯苓敷

　　主要成分：杏仁30克、茯苓10克、莲子10克。
　　功能描述：滋养润泽美白肌肤，延缓皮肤衰老。
　　适用人群：适合于任何肤质，适用于对皮肤进行基础保养以及皮肤干燥粗糙的人群。
　　用法用量：药粉研成细致粉末，与适量面粉混合均匀。取适量药粉加入温水调成糊状，用面膜刷均匀涂于面部，约15分钟后用清水洗净。 每周2次，每次一副。

　　注意事项：
　　1。杏仁含油，这款面膜适用于春秋冬三季使用，夏天要慎重使用，否则会使皮肤过油。
　　2。不要等到面膜完全干燥后才进行清洗，否则反而会吸收皮肤的水分。
　　3。使用前请在手腕内侧做过敏测试，十分钟后如无过敏反应即可用。
　　4。鉴于每个人的肤质、所处环境等情况不同，使用前最好进行咨询，以便确认是否适合。

12。豆花保湿面膜

　　材料：豆腐，蜂蜜，面粉。
　　做法：豆腐放在小碗里，捣成泥状，将蜂蜜加入豆腐中，再加入少量面粉拌成糊状。敷在脸上，约10分钟后，用清水洗净即可。
　　适用肤质：任何肤质，尤其适合油MM哦。

　　功效：
　　保湿，美白去斑，改善毛孔粗大，一年四季适。

　　注意事项：
　　鉴于每个人的肤质、所处环境等情况不同，使用前最好进行咨询，以便确认是否适合。

13。芦荟黄瓜面膜

　　材料：新鲜芦荟，黄瓜，鸡蛋，面粉，蜂蜜。
　　做法：芦荟去皮，用刀剁成泥，黄瓜榨汁，鸡蛋打入碗中，加入芦荟泥，黄瓜汁，面粉，蜂蜜后搅拌成糊状，均匀涂在脸上，10-20分钟后用清水洗净。
　　适用肤质：适用于任何肤质，尤其适用于晒后修复。

　　功效：保湿，美白。

　　注意事项：
　　鉴于每个人的肤质、所处环境等情况不同，使用前最好进行咨询，以便确认是否适合。

14。杏仁番茄面膜

　　材料：杏仁粉20克，番茄1个。
　　做法：番茄榨汁与杏仁粉调和均匀，涂在脸上，干燥后洗净。
　　适用肤质：任何肤质(除敏感肤质) 。

　　功效：保湿，去黑头粉刺。

　　注意事项：
　　杏仁粉比较油，这个方子适合春秋冬三季使用，夏天不适合。鉴于每个人的肤质、所处环境等情况不同，使用前最好进行咨询，以便确认是否适合。