求如何瘦下半身( 屁股，大腿和小腿 )啊～

binzzz

回复 13# cc_instax

我是學生啊～   每天在學校坐上5到6小時  加來回學校2個小時
不用算在家的了  啊～這樣都要8個小時了

binzzz

回复 12# 0peggy0

好的！！加油
但是意志力不強啊～  我努力的！

binzzz

回复 2# ~大便鱼~

我家沒有這樣的東西

binzzz

回复 7# Xiao_Mai

我之前有做過  超痛的
刮得我的腿紅紅一塊一塊的  好像給人打一樣

binzzz

回复 10# appleloveboon

那個有效嗎？？？
有做多久啊才有效啊？？？

伊藤加世

回复  伊藤加世

好的～  
哈哈～我的肩膀也寬寬的也  這個就沒有辦法了吧？？？
binzzz 发表于 2012-4-12 06:04 PM

瑜伽是全身运动啊…… 怎么会没办法？

binzzz

回复 26# 伊藤加世

肩膀會變窄嗎？？？

伊藤加世

回复 27# binzzz


    我说了瑜伽是全身运动啊……当然可以…… 上网去找找看相关资料吧~

伊藤加世

回复 27# binzzz

更正一下……肩膀不会变窄…… 顶多只能然你肩部肌肉放松及增加肌肉柔软度而已…… 肩膀很阔是应为你背部肌肉结实、肉肉才会这样的……

Xiao_Mai

回复 24# binzzz


    真的吗？原本我还想试试看。。。看来要找别的方法了