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楼主: 小胖妞

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[询问] 为什么我的体重还是不会掉？

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21^#

发表于 2011-12-30 11:38 AM |只看该作者

回复 6# 小胖妞

不需要拉~~朋友说瘦了~就好啦~我从来不看体重~看尺寸~ 自己量~

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22^#

发表于 2011-12-30 11:38 AM |只看该作者

回复 1# 小胖妞

骨架大和重<<医生说过并没有这种说法的哦
你不要去做会锻炼到肌肉的运动
这样的话你的肉会变成肌肉，很难减的
最好每次洗澡前做伸展操、空中踩脚踏车之类的运动
可以考虑做瑜伽
克制自己，好比6点后不吃东西
然后慢慢适应
不要太过在意数字
某减肥专家说过
有时候不是数字掉了就是瘦了
瘦得好看，什么数字都无所谓

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23^#

发表于 2011-12-30 11:39 AM |只看该作者

:骨头重是吗？
有些人外表看起来瘦瘦的
但是骨头很重的哦
Siaony 发表于 2011-12-30 11:36 AM

我家人去不都是 168以上的..... 无论爸爸还是妈妈

两个高的人造就了我这个恐怖的结晶

我弟弟今年190cm....

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24^#

发表于 2011-12-30 11:41 AM |只看该作者

回复 22# JaceRoxanne

打羽毛球游泳暂时要搁浅了?

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25^#

发表于 2011-12-30 11:41 AM |只看该作者

还有其他方法吗？我最近已经开始游泳了~ 请问做yoga是不是有效改善脂肪变肌肉?
小胖妞发表于 2011-12-30 11:35 AM

yoga可以！
它可以调理你的曲线，
那么就去yoga之后就游泳。
如果mm有伤风，就不要去游；
会影响肺功能。

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26^#

发表于 2011-12-30 11:44 AM |只看该作者

回复 25# Enico_looi

那么请问时常按摩手臂和小腿大腿肚子会不会瘦? 因为我持续了差不多一年半..发现它能改善我小腿可怕的肌肉还有手变得结实

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27^#

发表于 2011-12-30 11:44 AM |只看该作者

回复 24# 小胖妞

没错~这些等你瘦了要维持身材的时候才做

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28^#

发表于 2011-12-30 11:45 AM |只看该作者

我家人去不都是 168以上的..... 无论爸爸还是妈妈
两个高的人造就了我这个恐怖的结 ...
小胖妞发表于 2011-12-30 11:39 AM

怎样说呢？你很矮？

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29^#

发表于 2011-12-30 11:55 AM |只看该作者

回复 28# Siaony

意思我也是175cm...可悲以前就像KingKong 那样

腰和胸部还有颈都看不到~！

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30^#

发表于 2011-12-30 12:02 PM |只看该作者

回复 Siaony

意思我也是175cm...可悲以前就像KingKong 那样腰和胸部还有颈都看不到 ...
小胖妞发表于 2011-12-30 11:55 AM

好高哦
我也要高高的
我很矮罢了

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