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JBTALKS.CC»论坛 › JBTALKS FORUMS › 【生活家居】 › 生活百科 › 睡觉的黄金时段

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楼主: mozzino

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睡觉的黄金时段

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41^#

发表于 2011-10-2 08:58 PM |只看该作者

我每天半夜一点&三点多都会醒来

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42^#

发表于 2011-10-7 10:41 PM |只看该作者

谢谢分享^^

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43^#

发表于 2011-10-8 06:06 PM |只看该作者

谢谢昏享~~~~

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44^#

发表于 2011-10-10 04:30 PM |只看该作者

谢谢分享~xD

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45^#

发表于 2011-10-13 08:26 PM |只看该作者

怪不得学校早上班的学生那么喜欢睡觉啦原来是这个09：00～11：00 精华期此时为注意力及记忆力最好，且工作与学习的最佳时段。

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46^#

发表于 2011-10-14 05:15 PM |只看该作者

呵呵！我做夜班的，那我不就惨了！

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发表于 2011-10-27 01:59 PM |只看该作者

我都很迟睡地说。。。

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发表于 2011-10-30 01:34 AM |只看该作者

谢谢分享

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49^#

发表于 2011-11-4 01:31 PM |只看该作者

时常超过2 3 点睡~惨了

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50^#

发表于 2011-11-5 10:16 PM |只看该作者

一般而言熬夜是不容易补救的，补救的原则还是建议您改回原来的睡眠时间，尤其是熬夜会使生理时锺发生问题， ...
mozzino 发表于 2011-5-14 01:41 AM

好厉害~谢谢分享~~

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