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如何控制自己的脾气

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1^#

发表于 2015-9-12 11:28 PM |只看该作者 |正序浏览

你们是怎么控制自己的坏脾气的？还是你们和我一样有脾气就发？

我一碰到不顺心的事就会心烦然后就会忍不住发脾气摔东西飘脏话 ...不发出来就会很不舒服
看到别人能够冷静的处理，冷静的面对，我就觉得他们好厉害

每次发脾气后都会很后悔 ...你们有什么办法可以控制自己的脾气不那么臭?

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without1012 该用户已被禁止	31^# 发表于 2015-9-16 01:33 PM \|只看该作者提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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jlin02 该用户已被禁止	30^# 发表于 2015-9-16 12:41 PM \|只看该作者提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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0 主题	7 好友	29 积分

mokabii

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29^#

发表于 2015-9-15 01:45 AM |只看该作者

我以前也是，一有不顺心的事就会发很大的脾气，虽然现在偶尔还会
但是现在好多了，因为可能人也比较长大了，想发脾气时候就想一想后果，
想一想别人的感受，不是每个人都应该受你的脾气

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28^#

发表于 2015-9-14 03:35 AM |只看该作者

☆_HaNi_☆ 发表于 2015-9-13 12:07 PM
一直憋在心里反而不好这应该就是你脾气暴躁de其中一个原因吧
有时候把不开心的事情说出来反而会有缓解 ...

真的，我都自已一个人承受的...因为不想让别人为我的事操心所以才一直收在心里，可能这样反而会让别人更加操心....

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27^#

发表于 2015-9-13 05:16 PM |只看该作者

到現在我還是沒有完全改善結果我就失去了我的女朋友多麼痛的領悟後來我朋友都說我脾氣變好了或許總有一件是會改變你吧

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36 主题	0 好友	2919 积分

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26^#

发表于 2015-9-13 04:09 PM |只看该作者

发脾气是因为希望别人能解决你所面对的问题，不发脾气是因为根本没有人会在意，除了爱你和敬你的人，山河大地本是微尘，何况是尘中的尘，是是非非，情情爱爱，你还要不要紧紧的抱着舍不得放不开？我只能说，能发发脾气的人真幸福。

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～血色一枝梅～

31 主题	12 好友	1416 积分

泰妍、徐玄最棒 <3

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25^#

发表于 2015-9-13 03:04 PM |只看该作者

我以前差不多也會這樣現在其實也不好可是沒以前那麼嚴重
我的做法是遇到生氣的事情深呼吸離場一陣子再回來
冷靜一下

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11 主题	43 好友	2688 积分

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24^#

发表于 2015-9-13 02:30 PM |只看该作者

想想发脾气的后果
而且发脾气也于事无补只会让情况更糟自己也难受

不如省省时间对自己好一点后悔少一点

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23^#

发表于 2015-9-13 01:47 PM |只看该作者

我以前脾气很暴躁，我会大喊大叫（破坏自己的形象）
骂粗口，甩门，丢东西，锤墙壁玻璃发泄
这样容易失控，其实痛苦的是自己而已。
不过当时也是跟自己的生活环境和身边人很大关系。

我一直想逃离那个不属于我的地方。

刚好我有机会离开家乡来到城市读书后。
我第一件想做的事就是改变自己的脾气，重新生活。
常常提醒自己 ‘ 我是有智慧的人，不应该随意发脾气’
一开始改变是很痛苦的，我生气我会尽量跟朋友诉苦发泄。
多看一些激励书，用正确聪明的方法对付那些让自己不愉快的人。

一生气，就多念佛经祷告。

最重要你要先有想改变的决心，清楚自己的缺点，才能有效去执行。
如果你都认为自己没问题的话，那你是不可能去改变得到的。

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