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【身體神祕大揭秘！睡覺時突然抖一下的原因，竟然是.....】

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1^#

发表于 2014-10-24 03:15 PM |只看该作者 |正序浏览

晚上睡覺，睡著睡著，感覺突然抖一下，然後就驚醒了，這種現象相信很多人都有過。為什麼睡覺的時候會突然抖一下呢？是什麼原因引起睡覺之後抖動呢？關於這個問題，有關專家作了如下解釋：

這是正常的生理現象，不用擔心，其原因主要有以下幾個：

1、我們四肢主要是受大腦皮層的控制，當進入睡眠狀態時，大腦皮層就會抑制四肢肌肉的活動，但是這個時候肌肉神經會有一些自發的運動，加上睡眠狀態時，人體內的血液循環較慢，小小的肌肉神經運動會表現得更加明顯。

2、睡覺狀態下忽然的抖動是神經系統發現你忽然陷入睡眠，很久沒有活動，它以為你死了，所以它就動動想試試你死了沒有…開懷一下，總之睡覺時身體突然抖一下屬於正常現象。~

3、睡覺時沒有進入深度睡眠，容易驚醒或發抖，這和睡眠質量有關係，也可能是在生長期的孩子容易發生的狀況，如果不是在生長期就是普通的睡眠問題，但是也不排除是缺鈣導致的肌肉抽搐，偶爾發生沒有關係，如果頻繁發作就該去醫院諮詢一下，吃一些安神和補鈣的藥物。

4、考慮可能與缺鈣和勞累有關係的，建議注意休息。適當補充鈣，建議口服蓋爾奇d試試。多吃骨頭湯和鯽魚湯瘦肉，多喝牛奶是補充鈣劑最安全有效的途徑。牛奶中鈣的含量很豐富，每百克牛奶中含鈣可達100～110毫克，而且這種鈣為天然乳鈣，容易被人體消化吸收。況且，藥補不如食補。

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16^#

发表于 2014-10-25 03:16 PM |只看该作者

可是每次我都梦到自己跳过沟渠然后跨过去
时跌倒才惊醒的呀 ~

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@@ 毒舌老許 @@

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15^#

发表于 2014-10-25 02:48 PM |只看该作者

原来是这样，我还以为是中风的前兆！

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14^#

发表于 2014-10-25 02:14 PM |只看该作者

心無憂发表于 2014-10-25 12:09 PM
这个解释特别下有意思

在网上看过的

原来在jbt也有
http://www.jbtalks.cc/forum.php? ... ble&tid=1305446

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13^#

发表于 2014-10-25 12:19 PM |只看该作者

我常这样~感觉好像掉下悬崖那种~然后惊醒！

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12^#

发表于 2014-10-25 12:09 PM |只看该作者

吸雪鬼发表于 2014-10-25 09:09 AM
有看过解说成：灵魂要出去，又被拉回来

这个解释特别下

有意思

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11^#

发表于 2014-10-25 11:51 AM |只看该作者

我每次抽动的时候都是梦到要跌倒的时候

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10^#

发表于 2014-10-25 09:09 AM |只看该作者

有看过解说成：灵魂要出去，又被拉回来

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9^#

发表于 2014-10-25 08:52 AM |只看该作者

还以为是因为人类的祖先是从外太空掉下来的，所以在基因里会有这种现象！哈哈哈“

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8^#

发表于 2014-10-25 01:59 AM |只看该作者

2、睡覺狀態下忽然的抖動是神經系統發現你忽然陷入睡眠，很久沒有活動，它以為你死了，所以它就動動想試試你死了沒有…開懷一下，總之睡覺時身體突然抖一下屬於正常現象。~

關懷一下... ... ... ... ... 還真的很怕人睡著睡著就不醒了是不是？

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