經期量減少

YAO2

這兩個月的量都明顯減少了
請問有什麼辦法能把身子挑回去

YAO2

LUV^_^PK 发表于 2014-2-21 07:33 PM
减肥关系？
喝姜茶~
还有少喝冷饮~

除了姜茶還有別的能代替嗎

YAO2

SsandwichH 发表于 2014-2-21 05:33 PM
缺乏运动？
不然就是你身体太寒凉

Emmm我體質一直來都是屬於寒冷的

YAO2

水蓝天使 发表于 2014-2-21 04:06 PM
过度节食,作息无度,心情和压力,等等都是让月经量少的问题~
月经来时不要让自己太劳累了，经期应注意保暖、 ...

你說的問題上個月都中了
但奇怪的是這個月已經沒那樣了月經量缺還是少

LUV^_^PK

减肥关系？
喝姜茶~
还有少喝冷饮~

Sweet_DreaMz

生活作息弄好 还有尽量不要喝冰哦

SsandwichH

YAO2 发表于 2014-2-21 11:06 AM
這個月已經沒熬夜了
也從來都沒暴飲暴食

缺乏运动？
不然就是你身体太寒凉

水蓝天使

过度节食,作息无度,心情和压力,等等都是让月经量少的问题~
月经来时不要让自己太劳累了，经期应注意保暖、减少疲劳、
尽量控制情绪，保持心情愉快等等。。哎，还有很多，我忘了
我的中医师每次都这么说的，哈哈~

jonk7706907

YAO2 发表于 2014-2-21 11:07 AM
有什麼調養食譜嗎?

食谱有很多，
不过我也不清楚你的身体情况，
怕会介绍错

YAO2

jonk7706907 发表于 2014-2-21 10:24 AM
中医调养比乱吃药的好

有什麼調養食譜嗎?