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[询问/讨论] 孕妇贫血需吃什么？

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1^#

发表于 2013-9-17 11:49 AM |只看该作者 |正序浏览

我之前有开贴说～生产3个月又不小心怀孕了～
昨天去照超b～看到bb的心跳了～心情超开心♥

可是我有贫血问题～医生只给我吃叶酸和钙质～
请问宝妈们～你们有贫血过？和该吃什么补血吗？谢谢

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12^#

发表于 2013-9-25 03:10 PM |只看该作者

Leng928 发表于 2013-9-17 12:02 PM
可以泡红枣水喝,补血的...

喝这个超有效的。

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11^#

发表于 2013-9-25 03:35 AM |只看该作者

我是吃红豆汤，可以解馋又可以达到食疗，因为话说红豆的铁质含量也是很高的，是天然的补血食谱哦，
不妨参考看看

　

　中医认为，红豆性平，味甘酸，无毒，有滋补强壮、健脾养胃、利水除湿、清热解毒、通乳汁和补血的功能，特别适合各种水肿病人的食疗。现代研究发现，红豆中也含有一种皂甙类物质，能促进通便及排尿，对心脏病或肾病引起的水肿有辅助治疗作用。

　　对于女性来说，红豆尤其适合。红豆富含铁质，有补血的作用，是女性生理期间的滋补佳品。按照日本的传统，在女儿月经初次来潮时，母亲都会煮上一锅红豆饭，除了有祝福女孩长成女人的意义之外，也有补充经期营养、预防缺铁性贫血的实质效果。

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10^#

发表于 2013-9-21 10:50 AM |只看该作者

吃IRON吧。之前我也严重贫血，时常要晕。
要记得IRON和CALCIUM不能同时吃。
还有不能喝茶，不管是中国茶还是TEH TARIK都不行。

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9^#

发表于 2013-9-20 10:47 PM |只看该作者

我已经怀孕5个月了。
我是在吃double x & Iron folic.
这两种对贫血有帮助。

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8^#

发表于 2013-9-20 06:23 PM |只看该作者

去政府拿Iron Tablets~
吃了会恢复之前的血压~
不过便便超黑的说~

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7^#

发表于 2013-9-17 12:21 PM |只看该作者

我是筱蕙发表于 2013-9-17 12:10 PM
是自己泡吗？还是买包装的？

去中药店问,他们会介绍给你,然后教你怎么泡,我建议是自己泡的比较好.

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6^#

发表于 2013-9-17 12:14 PM |只看该作者

我是筱蕙发表于 2013-9-17 12:10 PM
什么来的？

你可以去cosway 那边问，你说叶绿素他们就知道的。
也预防孕妇便秘的。

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5^#

发表于 2013-9-17 12:10 PM |只看该作者

Leng928 发表于 2013-9-17 12:02 PM
可以泡红枣水喝,补血的...

是自己泡吗？还是买包装的？

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4^#

发表于 2013-9-17 12:10 PM |只看该作者

Meiyees 发表于 2013-9-17 11:53 AM
孕妇贫血也可以喝叶绿素哦。加上医生有给你吃叶酸，慢慢会改善的，不用担心。

什么来的？

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