w 排骨湯的幾種美味做法，營養、健康 - 生活点滴 JBTALKS.CC -->
Facebook Sharer
选择您要替换的背景颜色：
【农历新年】背景图片：
个性化设定
 注册  找回密码

JBTALKS.CC


-->
返回列表 发新帖
查看: 1258|回复: 8
打印 上一主题 下一主题

排骨湯的幾種美味做法，營養、健康

[复制链接]
WixonTan

105

主题

0

好友

538

积分

青铜长老

Rank: 7Rank: 7Rank: 7Rank: 7Rank: 7Rank: 7Rank: 7
跳转到指定楼层
1#
发表于 2017-10-27 11:29 AM |只看该作者 |倒序浏览
排骨湯的幾種美味做法，營養、健康



玉米、蘿蔔排骨湯

1312449284240.jpg

原料：小排骨300克、玉米一根、胡蘿蔔一根（量可以自行增加）

調料：蔥、薑、料酒、鹽


做法：1）小排骨加料酒焯水，玉米、胡萝卜切開，葱和姜片备用。

2）將所有原料下鍋煮，燒開后撇開泡沫，再炖60分钟。

3）最後起鍋調味，點少許醋，可以更好的幫助鈣質的吸收。出鍋即可。


小提示：將湯麵燒開后再開始撇沫，胡蘿蔔最後放入。



海帶、玉米排骨湯

1331726415967.jpg

材料：胡萝卜、玉米、黄豆、海帶、排骨


做法：1）排骨和冷水一起放进瓦煲里，煮沸后煮2分钟，煮出排骨的血水。

2）冲洗干净排骨的血沫，沥水。

3)瓦煲放入清水，大火烧开。

4)煮沸水后放入排骨、玉米、胡萝卜、黄豆，煮沸后转中小火煮1小时。。

5)放入海带，煮30分钟。

6)将海带煮绵软后放盐调味即可关火。



紅薯、栗子排骨湯

20170409113601219.jpg

材料：红薯300克，排骨200克，栗子150克，红枣10克，高汤、盐、香油、胡椒粉、葱段、姜片、八角各适量。


做法：1、将红薯洗净，去皮切成滚刀块；栗子去皮，焯水；将排骨洗净，剁寸段，入沸水锅中焯烫，捞出沥干备用。

2、砂锅内倒入高汤，加排骨，大火煮沸后加入盐、胡椒粉、葱段、姜片、八角，煮30分钟至排骨熟烂，加入栗子、红薯、红枣，再煮20分钟后，淋入香油即可。

。

。

。

東方鏢局

官網：www.eastw.cn


Twitter：東方鏢局
收藏收藏0
回复

使用道具 举报

ranth

13

主题

29

好友

1万

积分

无敌名嘴

Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15
2#
发表于 2017-10-27 01:42 PM |只看该作者
我比较喜欢猪肉排骨+蘑菇+马铃薯
回复

使用道具 举报

WixonTan

105

主题

0

好友

538

积分

青铜长老

Rank: 7Rank: 7Rank: 7Rank: 7Rank: 7Rank: 7Rank: 7
3#
发表于 2017-10-27 03:54 PM |只看该作者
ranth 发表于 2017-10-27 01:42 PM
我比较喜欢猪肉排骨+蘑菇+马铃薯

可以分享一下做法嗎？
回复

使用道具 举报

xuan78 该用户已被禁止
4#
发表于 2018-1-6 07:31 PM |只看该作者
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
回复

使用道具 举报

lucyducy

0

主题

0

好友

13

积分

初级会员

Rank: 1
5#
发表于 2018-6-13 02:24 PM |只看该作者
哇塞。好多食谱，新年回家的孩子们真是有福。有什么好看的新年电影也记得分享下呀。
回复

使用道具 举报

chuge

0

主题

0

好友

16

积分

初级会员

Rank: 1
6#
发表于 2018-6-13 03:49 PM |只看该作者
lucyducy 发表于 2018-6-13 02:24 PM
哇塞。好多食谱，新年回家的孩子们真是有福。有什么好看的新年电影也记得分享下呀。

Hari Raya 来了..我想要 rendang, ketupat, lemang


回复

使用道具 举报

chuge

0

主题

0

好友

16

积分

初级会员

Rank: 1
7#
发表于 2018-6-13 03:51 PM |只看该作者
吃完 rendang 后，必须喝这种汤
回复

使用道具 举报

msy

1

主题

1

好友

65

积分

中级会员

Rank: 2Rank: 2
8#
发表于 2018-6-13 11:33 PM |只看该作者
本帖最后由 msy 于 2018-6-13 11:34 PM 编辑
lucyducy 发表于 2018-6-13 02:24 PM
哇塞。好多食谱，新年回家的孩子们真是有福。有什么好看的新年电影也记得分享下呀。


新的。TM最新2018raya新年广告短视频~很有feel，可以看看~
   


回复

使用道具 举报

mima1mima

2

主题

0

好友

20

积分

初级会员

Rank: 1
9#
发表于 2018-6-14 12:47 PM |只看该作者
msy 发表于 2018-6-13 11:33 PM
新的。TM最新2018raya新年广告短视频~很有feel，可以看看~

噢噢还没看过喔这个，整体质量如何？ 看你都分享出来了，应该不错看？
回复

使用道具 举报

返回列表 发新帖
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

JBTALKS.CC |联系我们 |隐私政策 |Share

GMT+8, 2026-1-31 09:26 PM , Processed in 0.127901 second(s), 25 queries .

Powered by Discuz! X2.5

© 2001-2012 Comsenz Inc.

Ultra High-performance Dedicated Server powered by iCore Technology Sdn. Bhd.
Domain Registration | Web Hosting | Email Hosting | Forum Hosting | ECShop Hosting | Dedicated Server | Colocation Services
本论坛言论纯属发表者个人意见，与本论坛立场无关
Copyright © 2003-2012 JBTALKS.CC All Rights Reserved
合作联盟网站:
JBTALKS 马来西亚中文论坛 | JBTALKS我的空间 | ICORE TECHNOLOGY SDN. BHD.
回顶部