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公告 公告: 论坛公告 & 论坛条例 Lpohchin 2006-10-25    
JBTALKS 免费刊登各类广告 attach_img  ...23456..13 Lpohchin 2015-5-8 11:39 PM 1281875745 635823ko 2019-6-13 12:09 AM
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狂乱贵公子 管理记录 - [阅读权限 100]  ...23 恶魔猎人/但丁 2013-10-29 10:40 PM 2552 狂乱贵公子 2014-9-12 12:47 PM
real.gigaleon 版主 健身 教学帖系列 恶魔猎人/但丁 2013-9-15 10:24 PM 03127 恶魔猎人/但丁 2013-9-15 10:24 PM
健身 GYM 版规须知 恶魔猎人/但丁 2012-5-31 01:41 PM 04322 恶魔猎人/但丁 2012-5-31 01:41 PM
      
减肥/练壮 FAQ update 9/12 protein 水选购 28-40 agree  ...23456..80 C.YYang 2012-9-12 08:39 PM 79169434 iewmudxrc 2014-7-9 11:27 PM
请教protein粉的喝法跟选购  ...23456..46 -情字何解- 2012-7-12 11:52 AM 458104394 TeoTeoh 2014-5-22 10:47 PM
努力了接近四个月的成果，谢谢各位的意见！:) 新人帖  ...23456..21 MFgary88 2013-9-26 04:06 PM 20823834 viva660cc 2016-2-24 03:10 PM
女生肌肉好难练之更新偏 大腿该怎么瘦TnT谁会eat clean attach_img  ...23456..19 啊彭0207 2015-2-9 12:06 PM 1819652 啊彭0207 2015-3-24 09:58 AM
难得有人肯帮我拍照~就来这里献丑下~  ...23456..16 leowyanwei 2013-10-31 04:41 PM 15911092 幕后小人 2014-4-15 04:53 PM
问问关于超级组和补剂 attach_img  ...23456..16 DanTruman 2016-4-14 08:27 AM 15715558 mhlexpress 2017-5-15 01:58 PM
女生健身越来越壮 到底有没有道理 attach_img  ...23456..16 ~HaPPy琦琦~ 2014-12-25 03:04 PM 15511009 Kairin 2015-10-15 10:10 PM
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女生，瘦腰、手、脚、腹肌！  ...23456..11 cyy:P 2013-8-13 11:01 AM 1007782 phc24 2013-9-11 03:34 PM
[南马] ☆Taman Molek☆ ■Green Fitness Centre■ ∮招会员∮ attach_img  ...23456..10 watersean719 2015-4-27 10:51 AM 9815014 GUJI 2016-9-21 08:30 PM
跑步可以廋肚腩吗？？ attach_img  ...23456..10 流泪手心 2015-6-25 04:21 PM 947042 绿灯虾 2015-8-4 08:21 AM
[JBT原创教学影片]::六粒腹肌训练Street/Home Workout不必去健身房也能健身系列2 agree  ...23456..10 real.gigaleon 2013-9-8 05:13 AM 9013372 fi_sh 2014-4-20 04:27 PM
求意见~女生做gym还是yoga来瘦身比较好？ 新人帖  ...23456..9 Brenda~~ 2014-1-6 08:50 PM 8910740 watersean719 2014-7-18 12:09 PM
STEP 1 FITNESS IMPIAN EMAS分店将于20/4/2015隆重开张！！（照片已更新～） attach_img  ...23456..9 YK2 2015-3-23 12:29 PM 8219230 Unigrow 2016-8-25 08:29 AM
7 Days GYM Taman Desa Terbrau  ...23456..9 ◆小烏龜◆ 2012-9-26 04:01 PM 8115443 b4sleep88 2014-1-7 01:08 AM
[JBT原创教学影片]:Street/Home Workout不必去健身房也能健身系列1:俯卧撑/Push up agree  ...23456..9 real.gigaleon 2013-8-31 07:37 PM 8110980 看不没有做 2015-1-30 10:21 AM
kaki gym @ bandar mahkota cheras  ...23456..9 baobei_meii 2014-3-11 08:27 PM 8013611 baobei_meii 2014-3-26 08:28 PM
健身的請進！  ...23456..8 angsheng 2011-8-24 09:28 AM 7918974 美式足球 2013-2-2 12:34 AM
献丑了，我的锻炼成果，给点意见。Natural Buiding  ...23456..8 vacancyjb 2013-9-14 06:00 PM 799826 gunshuitan 2014-6-22 09:47 PM
真的胖了吗？  ...23456..8 Cola_У 2014-6-22 02:23 PM 7811481 yqcwgrncu 2014-7-5 08:53 PM
新手~请教几个健身的问题~  ...23456..8 iphone1200 2013-10-11 09:53 PM 778674 gi3force 2013-10-27 10:50 PM
请问我的胸肌现在需要注重上，中下那个部分？  ...23456..8 iphone1200 2013-8-20 08:42 PM 755580 Ruki_870625 2013-9-10 02:22 PM
女生健身该怎样开始✔✔？最近对人鱼线有兴趣（☆_☆）  ...23456..8 啊彭0207 2014-4-29 07:19 AM 746772 孤独的小马 2014-5-24 09:33 AM
怎么办减肥越减越肥??? Help!!!! Help!!! Help!!! 新人帖  ...23456..8 Donky33 2013-9-12 05:25 PM 7316100 LALA987 2016-12-13 07:24 PM
要怎样瘦大肚腩？？  ...23456..7 storm93 2014-4-14 03:24 PM 6812235 LALA987 2016-12-13 07:40 PM
请问有谁是在Bukit Indah 的 7 Days Gym?  ...23456..7 w3sky5967 2014-11-12 07:53 PM 689507 RickyMartin 2015-4-13 06:49 PM
女性健身房减肥 该做那些仪器？  ...23456..7 xiia0chingz 2014-4-8 10:55 AM 676274 xiia0chingz 2014-4-18 10:35 AM
女生練腹肌,手臂..  ...23456..7 susu429 2013-9-13 01:53 PM 669101 gi3force 2013-10-27 10:59 PM
（加新！！）腹肌腹肌！！感谢留言者 ^_^  ...23456..7 vivianting 2013-3-18 10:46 PM 656637 超级师妹 2013-9-4 05:25 PM
我想要找朋友一起去gym，我要减肥=.=''  ...23456..7 bing*bing 2015-3-11 10:15 AM 656016 alexshia 2015-6-4 11:14 PM
瘦身不成功，要勇敢的踏出第一步 attach_img  ...23456..7 伤感牛B 2015-4-17 02:33 PM 625209 evelyn_ong 2015-5-1 01:29 AM
吃不肥，有什么粉介绍？  ...23456..7 0909_teckwei 2013-6-13 05:47 PM 615563 疾风毛毛 2013-9-12 09:08 PM
有誰知道 Captains of Crush Hand Gripper嗎？  ...23456..7 stevechee 2013-10-15 11:02 PM 614237 scofield_wong 2013-11-5 07:00 PM
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有谁在bukit indah的7day 玩gym的吗？？  ...23456 klins_snoopy 2012-12-3 06:54 PM 5913859 w3sky5967 2014-4-4 04:17 PM
喝protein增肥可以吗？  ...23456 dkdarkz 2013-11-10 05:50 PM 5914417 我不是周杰伦 2017-4-21 12:59 AM
寻找女伴去gym 新人帖  ...23456 Valeriejing1990 2014-9-20 11:30 AM 583822 Valeriejing1990 2014-11-19 08:37 AM
protein副作用  ...23456 不要鸟我 2013-12-11 09:14 PM 5714787 小白Keigo 2013-12-20 10:56 AM
我是女生~想减肥><  ...23456 sharon0418 2013-8-28 04:39 PM 578122 wallacethen 2014-9-25 09:48 AM
交流瘦身经验~！ 新人帖 attach_img  ...23456 EmmaLim 2015-5-20 12:27 PM 554395 伤感牛B 2015-6-4 01:56 AM
下腹肥胖問題，求幫助 attach_img  ...23456 净晨风 2014-6-7 02:23 PM 5415037 mhlexpress 2017-8-16 12:51 PM
48kg能不能靠健身变壮?  ...23456 ♂傻猪♀ 2013-3-26 11:45 PM 535771 chuahtk1 2013-7-8 09:10 PM
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