如何睡觉才减肥

j_cYing

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发表于 2011-2-26 08:26 PM |只看该作者

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为什么呢？我有上课就在班上睡~
Camie可米发表于 2011-2-26 08:25 PM

熬夜玩电脑啊就算迟睡我也很早起
朋友都说我厉害==
我上课也不打瞌睡

Camie可米

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黄金长老

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发表于 2011-2-26 08:28 PM |只看该作者

回复 12# j_cYing

果然很厉害~ 哈哈

j_cYing

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发表于 2011-2-26 08:50 PM |只看该作者

回复 j_cYing

果然很厉害~ 哈哈
Camie可米发表于 2011-2-26 08:28 PM

越夜越精神=D

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发表于 2011-2-26 08:53 PM |只看该作者

这样真的能减肥吗？
wai^^ling 发表于 2011-2-26 07:25 PM

减肥有很多种～个人体质而定。

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发表于 2011-2-26 08:54 PM |只看该作者

那我要增肥这些就不用做了？？？哈哈哈
neknhojgne 发表于 2011-2-26 07:11 PM

Sino-sky

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发表于 2011-2-26 09:27 PM |只看该作者

那要怎样在睡觉的时候增肥><

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发表于 2011-2-26 09:36 PM |只看该作者

那要怎样在睡觉的时候增肥>
Sino-sky 发表于 2011-2-26 09:27 PM

要增肥首先要吃些多脂肪，多油脂的东西。肉类增肥的有猪肉，鸭肉，羊肉多油脂的部分，驴肉。多吃些肯德基一类的高热量东西。少运动。增肥就指日可待了。呵呵

Sino-sky

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发表于 2011-2-26 09:39 PM |只看该作者

要增肥首先要吃些多脂肪，多油脂的东西。肉类增肥的有猪肉，鸭肉，羊肉多油脂的部分，驴肉。多吃 ...
mylove_cecilia 发表于 2011-2-26 09:36 PM

这些东西都试过了...完全无效><
我妈妈也说这是遗传

可是每次回家乡都被骂><骂我做么这样瘦
我今年15岁...身高173cm...体重才40kg

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20^#

发表于 2011-2-26 09:49 PM |只看该作者

这些东西都试过了...完全无效><
我妈妈也说这是遗传可是每次回家乡都被骂>
Sino-sky 发表于 2011-2-26 09:39 PM

你现在在发育，还可以增肥的。
我知道怎么胖，就是一个字吃，吃肉，喝甜度高的饮料。不运动，每个小时都要吃，吃上一个月，就有效了。再就是一定要在晚上吃夜宵，有一句话说的好，马无夜草不肥嘛，加油吧，你会成功的!