你要怎么做才能把皮肤养好

时尚达人~凯凯

其实每个人都是爱美的。。但是爱美到底要做什么才重要呢。。大家问问你们。。皮肤重要么。。可是说到皮肤保养真正懂的人又有多少。。其实保养很简单。。看你有没有心而已。。1生活保养—比较不用到钱。真正得对皮肤对身体来个真正的保养。从内到外2皮肤用皮的保养—用钱就能变好的方法。但是。身体。却不一定好。要长时间的使用。我本人是比较使用1的方法。。生活保养最基本的是喝水。。。每个人都懂喝水哦。。但是方法却又没有对呢。而你到底知道怎样才算是喝酒。。从很久到现在。。很多研究都说过。。喝8杯水到底有没有用。。很多人都说有用。。但是现在。却很多人不认同。。因为。。喝水是要看时间还有喝法的。。最基本的是看你多重。。比如你170公分50公斤就一天需要2L得水。。可是拿来比180公分60公斤的话就不能喝一样的分量的水了。。这就是因人而异。。他们没有那样区分。。以我的研究。。喝水。。是慢慢喝的。。不是一口气。。因为水合食物。。都是慢慢吸收的。。那样人体才会接受到。而水也应该选在睡觉前睡觉后起来的第一时间。慢慢的喝一杯。为什么要那么做呢。。因为人要睡觉时将会长时间的睡觉而没有喝水。这时间如果人没有喝水的话。身体将没有水分维持。而起身也是需要喝一杯的关系也是。说真的单单早上起身睡前一杯皮肤就会得到很大的帮助了。。不过也要看你吃的食物哦。。如果每天油煎炸的话皮肤还真的是差咯。。重要的是固定的起居生活因为身体要习惯。。如果你平均每个礼拜4天10点睡觉可是拿3天是熬夜的话。。你的皮肤也不会好。。因为你给那几天破坏了。。这就是人要固定起居的影响。然后还有很多希望大家也能分享怎样才能把皮肤养好的秘诀

meywah

谢谢楼主分享。。。我知道怎样让自己变美丽了！！

时尚达人~凯凯

回复 2# meywah


    你是男的女的。不过现在我也是要用多点护肤品了。。因为我做夜班。。影响很大。。你呢。。有做基本的保养方法麽

zhuxiao

是啊，我皮肤敏感的，所以我每天都逼自己喝2大瓶水，不然少喝水，发热气，皮肤就会开始起敏感红疹了，很悲哀的，尤其遇到最近天气实在热，唉，很辛苦啊

~安静~

最近每天晚睡也生了很多青春痘

时尚达人~凯凯

回复 4# zhuxiao


    那你有去看医生的么。。有些东西可以吃要解决咯。。哎。。是这样的啦。。我还有一个烦恼。。不知道你能帮我吗。。我要变肥一点。。我174.47公斤你有秘诀么

时尚达人~凯凯

回复 5# ~安静~


    唉唉，，习惯就好咯。。该不会是泡夜店吧

kayakeras

回复 1# 时尚达人~凯凯

感谢楼主分享哦

ting2409

嗯,喝水也是種學問.^^

时尚达人~凯凯

回复 9# ting2409


    那你有东西奉献嘛。。把皮肤弄好的秘诀哦