如何练好身法

willee0319

扎马步很辛苦勒。。。

~LiGhT~死神

长拳啊，全部动作要鲜明，大大的展现出来(舒展)这是长拳的要点吧～
扎拳在长拳里面，地位重大，多练，扎拳是手撑开越大越好

小麻依

要有里扎马步有什么用？健身比较有用啦~

我的天使我的爱

我完全没有练什么身法

克瑞斯

要有里扎马步有什么用？健身比较有用啦~
小麻依 发表于 2010-7-25 03:08 AM

    不要小看马步
如果马步都站不稳你去练一堆东西也是没用 敌人对方一下就给你倒  原因何在？就因毕竟训练不够
就像还没学会走路就要会跑  说直点就叫不切实际
健身也是很重要的 所以不要小看任何基本功  
武术的基础根扎得越好 对于以后的学习运用都有很大的帮助的

gn02268709

楼主试试看练桃木桩，好像很有帮助

武者～伦

回复 11# willee0319


    不吃苦怎么能练好武術呢～

武者～伦

要有里扎马步有什么用？健身比较有用啦~
小麻依 发表于 2010-7-25 03:08

    只有健身的话身体是会比较壮啦，不过灵活性就没有那么高了～