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protein 粉有哪一个牌子好?

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发表于 2014-7-4 03:46 PM |显示全部楼层
zellfy 发表于 2014-7-1 01:02 AM
我喝 inner armour

我也是喝inner armour。
是inner armour peak 吗?
你一天喝几个serving?
我觉得2 scoop per serving 很恶心。
我就每次只放1scoop罢了


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发表于 2014-7-4 10:52 PM |显示全部楼层
Nick00 发表于 2014-7-4 12:24 AM
Nitro tech 不常健身不会大肚子吗?还会长肉?

你说的大肚子是肥吗?如果真的很少去,就不必喝吧。。。因为protein是帮你recover的,如果你真的很少去,你的身体也会recover的,只是慢而以。

一个星期最好去2至3次吧。。。如果每天去,建议喝whey protein~


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发表于 2014-7-5 12:54 PM |显示全部楼层
protein是很个人的,有的人喝了有效,有的喝了说没效。
喝的时候也要看你喝几scoop,一天喝几次。
贵的牌不一定好,名牌的也不一定好。
应该自己research先,再看什么牌的对自己真正有效,毕竟每个人的体质不一样。


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无敌名嘴

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发表于 2014-7-8 06:58 PM |显示全部楼层
@小飞侠@ 发表于 2014-7-4 03:46 PM
我也是喝inner armour。
是inner armour peak 吗?
你一天喝几个serving?

先吃 1 scoop ,然后 1 1/2 scoop  习惯了才 2 scoop
不然就早晚 1 scoop


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Gym is my liftstyle!

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发表于 2014-7-13 02:59 PM |显示全部楼层
MUSCLETECH NITROTECH, ELITE LAB ISOBLEND, DYMATIZE ELITE WHEY , MUTANT WHEY 都很好


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发表于 2014-7-15 11:57 PM |显示全部楼层
我喝on whey


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Gym is my liftstyle!

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发表于 2014-7-17 10:51 AM |显示全部楼层
ONWHEY not bad


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青铜长老

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发表于 2014-7-25 02:28 AM |显示全部楼层
其实没有完全最好的产品,只有最适合自己的产品,以前我在健身房工作喝过很多种牌子的健身产品,结果搞到身体健康亮红灯被医生骂,骂我是傻子,问我是不是练到脑结实傻了 后来我学会比较产品慢慢改善我的身体健康,虽然去年受伤加上工作忙很少健身,但至少现在的身材还是属于穿衬衫也好看的类型,最近也开始练回了,目标是把体重增加到75公斤体脂肪可能控制在10%-12%左右吧,有缘的话一起健身吧


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发表于 2014-8-5 04:38 PM |显示全部楼层
on gold standard nice


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黄金长老

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发表于 2014-9-4 09:18 PM |显示全部楼层
楼主可以试试isagenix的IsaLean Shakes~
有 24 克跟专门给做gym的人36克protein的~
产自新西兰乳牛的高质量非变性蛋白质,超越美国 USDA 有机认证标准~


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