烦躁の日子 总得一直过下去，闲着也是闲着 快进来欣赏我の花样年华吧~

小云84

yiiz 发表于 2014-4-1 06:36 PM
去年83kg, 自从9月毕业了 就开始对自己说要瘦下来
原本计划2年左右，哪知道是毅力太强了呢，还 ...

哇 太强了吧 你是做运动减肥的吗

SsandwichH

这个故事告诉我们你换了很多个女伴

妃`

瘦了好看很多哦...

yiiz

小云84 发表于 2014-4-1 09:32 PM
哇 太强了吧 你是做运动减肥的吗

对呀，难不成你以为我吃减肥药哦 忘了回答你刚问的问题，我现在平均71公斤

yiiz

SsandwichH 发表于 2014-4-1 09:40 PM
这个故事告诉我们你换了很多个女伴

没有啦 从头到尾 只有那张泳池的女生 是我前女友

yiiz

妃` 发表于 2014-4-1 09:56 PM
瘦了好看很多哦...

谢谢
其实我比较像知道胖的时候 大家都觉得怎么样，那时个个都说不胖啦~ 很可爱
瘦下来了，又是不一样的说法

SsandwichH

yiiz 发表于 2014-4-1 11:56 PM
没有啦 从头到尾 只有那张泳池的女生 是我前女友

就是因为变成前女友才喜欢去夜店的吧？

yiiz

hapihui 发表于 2014-4-1 06:48 PM
很矛盾的说。。。
我很想颓废什么也不理会的时候，却一直不知道哪里跑出来的”力量“一直要让我自己又充 ...

这就要看看你身边的朋友了，朋友带给你负能量 你就尽量少接近他们
我开始几年也很颓废，你看看我之前的照片，就知道我那时颓废到感觉真欠揍
之前我做什么事都往负面想，现在我少接触之前的朋友了，现在的想法都没以前那么负面
做什么事也都不会那么不顺心

yiiz

容易的名字 发表于 2014-4-1 06:53 PM
真心话啦啦啦啦啦啦啦...xD
不过我真的好奇你怎么瘦下来的？我最近很想减肥= =
介意分享分享？{:4_375: ...

好吧，分享给你
我之所以会减肥呢，就是感情友情一次性的失败，让我想重新再来，那时就想，怎么重新再来呢？
第一就先彻彻底底的改变外表，再来就性格，以及各方面的不好
原本是去健身来减肥的，健身2个月了 体重只下降3公斤左右，最后我就为自己配一套健康食谱
然后我也是一个夜蒲咖，那时也慢慢的不怎么去夜蒲了 因为减肥最重要的是补充睡眠
再来 我就安排自己运动时间，每天跑步 慢跑4公里来回，休息一段时间 晚上就去游泳45分钟
就这样不知不觉2个月就有成果了 原本是想说慢慢的减 用2年时间 (其实这是懒人会说的话)
那时也没什么联系朋友，就工作 运动，工作运动...天天称体重 我还记得平均2天降0.5公斤

yiiz

芸熙^~^ 发表于 2014-4-1 07:23 PM
变瘦了？

对呀 每天被人称赞瘦了 好看多了，就很满足，自己的努力没白费