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[询问] 有效的减肥

jenny0808 该用户已被禁止	电梯直达 1^# 发表于 2013-11-14 04:33 AM \|只看该作者 \|倒序浏览提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
jenny0808 该用户已被禁止	收藏0
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我是女的

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黄金长老

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2^#

发表于 2013-11-14 08:46 AM |只看该作者

我也是瘦不下来，可能是自己的体质问题吧~
哎哎，尝试了很多方法还是一样~~

现在的我，还是决定慢慢运动最棒了！！！！

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铭毓

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黄金长老

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3^#

发表于 2013-11-14 09:43 AM |只看该作者

不管使用任何减肥方法都需要一段时间，而且瘦的健康最重要喔

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wallacethen 该用户已被禁止	4^# 发表于 2014-9-25 10:07 AM \|只看该作者提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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xXx黑暗天使xXx

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白银长老

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5^#

发表于 2014-9-25 03:50 PM |只看该作者

要瘦身，首先要戒口

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luxestylelab 该用户已被禁止	6^# 发表于 2014-9-29 06:46 PM \|只看该作者提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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nini99

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7^#

发表于 2014-11-1 03:30 PM |只看该作者

最快当然是穿调整内衣啊~

有兴趣可以wechat我哦 lynnieeinnyl

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BEAS 该用户已被禁止	8^# 发表于 2014-11-14 07:21 PM \|只看该作者提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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BEAS 该用户已被禁止	9^# 发表于 2014-11-14 07:21 PM \|只看该作者提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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e-fu

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10^#

发表于 2014-11-20 03:07 PM |只看该作者

运动是最好的，这个是真的，还有饮食要注意。
我很贪吃，一天4餐差不多天天宵夜，每天想要吃好料，懒惰运动。
结果成功突破70kg大关，然后狠下心肠开始减肥。
一开始有借助减肥药，只吃了15天。（因为吃这些药很不好的）
每天跑步，戒宵夜，少吃面饭，吃燕麦，多吃水果（我不爱吃水果）
有少少成果了，希望可以继续坚持下去

（不知道我可以坚持多久呢！）

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