女生们喜爱的瘦身舞蹈是。。。

xiaoy00

美眉们觉得什么舞蹈对瘦身有比较大的帮助呢？

1）肚皮舞
2）有氧舞蹈 (Aerobic Dance)
3）街舞
4）尊巴舞 (Zumba)
5）拉丁舞

tonyhuan

请问  雷鬼 算什么舞蹈类？

xiaoy00

tonyhuan 发表于 2013-10-14 11:02 PM
请问  雷鬼 算什么舞蹈类？

“雷鬼有许多胯部扭动的动作，并且还有生体上的wave，和poping小而精的wave不一样，雷鬼的很大而且狂野。非常纯的雷鬼是那种一看就觉得很原始的舞蹈，有点野人的fell，起初的雷鬼是人们用来发泄情绪的一种简单方式，只是这个文化在传播的过程种有了点改变，所以，雷鬼基本都参杂了其他很多元素在里面，更加有了种美感。
元素”

雷鬼舞的四大元素：
HIP ROLL(用腰力带动胯部做左右弧型运动)
BODY WAVE(类似POPPIN里的BODY WAVE,但有不相同之处)
LOG ON(用腰部带动双脚顺着往外打开)
SCREECHIE(一只脚撑地,另一只脚翘起来,用腰臀来带动它摆起来)

如果您有看过关于雷鬼舞的频视，我觉得常会在韩国女子团“2NE1”的舞风里显现哦。。。

tonyhuan

xiaoy00 发表于 2013-10-14 11:08 PM
“雷鬼有许多胯部扭动的动作，并且还有生体上的wave，和poping小而精的wave不一样，雷鬼的很大而且狂野。 ...

谢谢你

小弟受教了