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标题:
有沒有辦法讓四肢在1月內瘦2寸同時讓身形結實些??
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作者:
jasmine715
时间:
2013-7-30 06:43 PM
标题:
有沒有辦法讓四肢在1月內瘦2寸同時讓身形結實些??
因為經常被別人說腿很大有夠不甘心的
所以想問下有什麽辦法可以讓手腳在1個月內瘦2寸?
順帶也問下,有什麽辦法可以讓身體結實些?
我做sit up做了1星期多一點結實感也看不見而且muscle好像built up不起
到底什麽問題?
作者:
#Devil#
时间:
2013-8-17 05:43 PM
mm你sit up做几下啊?
一星期而已别那么心急嘛~
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