经常熬夜对身体的危害有哪些?

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权鬼仔 发表于 2013-7-30 01:02 AM
全中。。。
原来熬夜还会导致失眠
难怪最近我老是睡不着

喝杯热牛奶可以会有帮助哟

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sot-乌龟 发表于 2013-7-30 01:03 AM
读书期间真的很难避免熬夜~

之前做工倒是比较早睡。。。

只要把时间分配好就没问题了喲

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sokapsiao 发表于 2013-7-30 01:14 AM
那我快死了 == 我還不想死啊!!!!!!

亲亲 改改熬夜的坏习惯就好啦

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小天100 发表于 2013-7-30 01:57 AM
那做轮班制的那种厂工不是等死，每个都这样，那些24小时的厂，关卡员，赌场等等，都不用开了。。。

必不得已的 没办法了

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peifang95 发表于 2013-7-30 02:15 AM
哎哟 不熬夜睡不着

可是熬夜不好丫

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焦瓔珞 发表于 2013-7-30 02:15 AM
我现在都是67 点吃晚餐 12点喝牛奶 然后有时熬夜到1 2点哦
但是不会吃宵夜
有时更死=。= 熬夜到5 6 点如果 ...

要改的确不容易 慢慢来 改得了的

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CaCaO 发表于 2013-7-30 02:30 AM
恭喜我吧，我全中了

不是好事 不能恭喜丫

亲亲 快改改这坏习惯呗

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damage02 发表于 2013-7-30 03:07 AM
熬夜者的交感神经在夜晚保持兴奋，到了白天就会出现没精神、头昏脑涨、记忆力减退、注意力不集中、反应迟钝 ...

过夜生活的都是这样滴 楼楼也是

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飞骑士 发表于 2013-7-30 01:02 PM
原来，我在读着书，不过现在是放假时期。。。每天睡到不懂几点才起来

晚上又不要睡，真的是 ...

楼楼读书时期 因为熬夜 时常旷课   

室友们一早起来准备去上课 楼楼才睡觉

结果考试才来喊救命

不好的示范 亲亲可别学哟

飞骑士

公主时尚屋 发表于 2013-7-30 02:23 PM
楼楼读书时期 因为熬夜 时常旷课   

室友们一早起来准备去上课 楼楼才睡觉

嗯嗯，我还是会乖乖去上课的，呵呵