專家提出健腦七部曲 學外語可預防癡呆

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　（首爾26日綜合電）據報道，為了腦健康，應遵循“健腦7部曲”，即運動、戒煙、交流、動腦、控酒、養生、防病。此外，學習外語也是預防癡呆的好方法。

　韓國癡呆學會會長、世界頂級癡呆病專家、三星首爾醫院教授羅德烈，周三提出了“腦管理7部曲”。

　人們在身體保健和皮膚護理上花費很多心力，然而最需要護理的卻是我們的大腦。因此，羅德烈建議大家為避免患上癡呆症，應當做腦部保健。

　羅德列周三舉行了題為“首席執行官腦部健康”的講座。主要講解了腦血管問題引發的血管性癡呆。

　他指出，高血壓、糖尿病、高脂血症、吸煙、心臟病、肥胖、運動不足人群容易患血管性癡呆。

　同時，為預防血管性癡呆，羅德列提出了“運動、戒煙、交流、動腦、控酒、養生、防病”的預防方法，並鼓勵大家付諸行動。