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ultravioletT

Anguyiyi 发表于 2013-10-27 02:31 AM
你所介绍的要怎么喝？泡在SHAKER吗？可以喝多久？天天喝吗？多少钱？(^_^)

是的shaker。
看你要多大包和什么牌子咯。
比较有效又划算的是nutrabolics massfusion。
RM200, 7kg 重的粉，喝2-3个月。

Anguyiyi

ultravioletT 发表于 2013-10-27 09:08 AM
是的shaker。
看你要多大包和什么牌子咯。
比较有效又划算的是nutrabolics massfusion。

喝了会发热吗？早晚喝一次？饭前饭后？(^_^)我有兴趣不过要了解多点(^_^)

ultravioletT

Anguyiyi 发表于 2013-10-27 10:50 AM
喝了会发热吗？早晚喝一次？饭前饭后？(^_^)我有兴趣不过要了解多点(^_^)

要变大只的都是热量高的，所以都会热。多喝水就可以了。
早上起来喝1scoop，然后练完喝1scoop。

Anguyiyi

那一天大概喝多少水？2800ML够吗？早晚吃一SCOOP就对了？我没GYM的，只是希望大只增加体重，看起来比较健康(^_^)SHAKER多少钱？

ultravioletT

shaker rm20. 邮费rm10.

ultravioletT

一个月内喝完代表一天要喝蛮多的，很多人因为这样没胃口吃饭。
所以我建议不要太依赖，吃饭还是比较好的。
因为我有两个朋友都拿这个，一个一个月就用完了，一个吃饭比较多。
到最后吃饭哪个大只比较快哦。
可能是体质问题，如果可以喝多也不减餐的话效果肯定是最佳

ultravioletT

phccc24 发表于 2013-10-27 11:04 PM
其实不是看体制, 是看数字, 卡路里的数目。比赛的人1个礼拜一包，不管牌子，一个月内肯定加5公斤。当然他 ...

对，时间金钱真的很重要。

Anguyiyi

NUTRABOLICS MASSFUSION喝了要配合什么运动？我还要买一个SHAKER(^_^)算一算给我知道，可以吗？(^_^)