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楼主: ahmong898

煩惱，我已經長期失眠了。誰能救救我呀。

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Customer

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白银长老

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11^#

发表于 2013-7-23 10:39 AM |只看该作者

你应该去寻求医生援助。。。

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Zitev代购网

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翡翠长老

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12^#

发表于 2013-7-23 11:25 AM |只看该作者

为自己下一个目标，然后每天跟着目标前进，人生就是要累啊~！！！没有成功怎样休息？？
累时给人的，舒服是给死人的~

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KBlue

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无敌名嘴

mimimimimi

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13^#

发表于 2013-7-23 11:55 AM |只看该作者

我的生活有目标。。
可是也是失眠。。。 -。-

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mstar

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黄金长老

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14^#

发表于 2013-7-23 11:56 AM |只看该作者

睡眠不好真的好痛苦，希望LZ可以快快脱离苦境

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ahmong898

216 主题	37 好友	5569 积分

一流名嘴

☻■　☎　☏　ψ

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15^#

发表于 2013-7-23 12:11 PM |只看该作者

mstar 发表于 2013-7-23 11:56 AM
睡眠不好真的好痛苦，希望LZ可以快快脱离苦境

我也是這麼希望。願我早日解脫。

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mstar

30 主题	3 好友	1095 积分

黄金长老

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16^#

发表于 2013-7-23 12:21 PM |只看该作者

ahmong898 发表于 2013-7-23 12:11 PM
我也是這麼希望。願我早日解脫。

我做人的态度是，那里跌倒，那里爬起，解决烦恼也一样吧

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Mvpwife

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超级会员

野蛮女友~~

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17^#

发表于 2013-7-23 02:14 PM |只看该作者

梦想呢？

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0YX1

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18^#

发表于 2013-7-23 02:19 PM |只看该作者

楼主你好~
我想跟你分享几句话

诗篇 25:12 谁敬畏耶和华, 耶和华必指引他当选择的道路。
诗篇 4:8 我必安然躺下睡觉，因为独有你—耶和华使我安然居住。
约翰福音14:6 耶稣说：“我就是道路,真理,生命。要不是籍著我，没有人能到父那里去。

我是一名未洗礼的基督徒,说来惭愧..
因为1年前我得了某过敏症,虽然不是很严重..(医生说遗传，无法根治)
和你一样~那阵子我天天睡不好.
为了医病,我试了很多...SNE, 胎盘素，问神那些..(之前拜观音==)

信了耶稣后，我尝试祷告,了解圣经
虽然不是马上的好转,但现在已经好得差不多了

只要你相信,神一定会医治你的

谢谢你看完~
神一定会把干扰你的撒旦赶走,你会好起来的！Amen！

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nbliong

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19^#

发表于 2013-7-23 03:15 PM |只看该作者

lz男的？

烦恼都离不开钱，女人，家人。

钱，看开点够用就好，没了再去赚。知足常乐。
女人，有钱还怕没女人？飞了她专心赚钱。
家人，赚到钱了家人也自然不会念你。念你也是为你好。

现实社会就是钱钱钱钱，有钱才是王道（当然要合法）。
我现在0收入还是很开心，没失眠过。

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纨钤

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小屁孩最討厭看到的人

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20^#

发表于 2013-7-23 03:21 PM |只看该作者

本帖最后由纨钤于 2013-7-23 03:23 PM 编辑

我怎樣睡不着都好，數綿羊很有效
1，2，3，4 大概到200基本都睡得着了
這期間你不能動，控制自己不能動
如果什麽地方癢的話，除非真的很癢難耐
否則都不可以去抓
去想其它東西分散注意力
想你看過的書，漫畫，戯也可以

想的時候也要數 1-200
數到一半你忘記數到哪裏了也無所謂
大概大概從哪裏數回去
跟著秒數比秒數慢不可以比秒數快

簡單來説就是讓自己 200秒内不可意動
就可以睡了

給自己三次機會可以動罷了
包括吞口水，換姿勢，抓癢，拉伸筋骨

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