有谁可以帮帮我～我到底怎么了？

过往人生

請尋求心理醫生的幫助吧

llc1208

找个地方可以喊出来的，大大声的呐喊，释放出来，会好很多。

jieying_2_3

该面对的就学会去面对，别把所有事情都放在心上，会解决的事不用担心，不会解决的事解决不了顺其自然。以你这样的情况继续下去可能得忧郁症，试着转移目标。得空时可以静坐一下，发呆也是很好的方法，每个人纾解方式不同，有些用音乐，有些用游戏，看哪一个你能找到适合你自己的。我本人是找个安静的地方静坐或者看书散步等的。希望能帮到你哦。。。

jing_lee

自寻烦恼你就会压力，不强迫自己的人生活得轻松～
有时候不要老是从别人身上得到快乐，自己要会懂得为自己纾解压力才行。

nnnnng1

好的好的～谢谢大家帮忙～谢谢～～

1219DEC

事情只有解决了才会解脱。面对吧：）

小燕子

最好拿出来跟家人谈谈，不要收着越来越严重

Jicie

我跟你情况很像。。。
基本上就是对生活失去了动力，
很茫然不知道前面的路该怎么走
然后又面对家庭，爱情，金钱和事业的问题
开始很沮丧，悲观，消极不知道该怎么解决自己遇到的问题。

nnnnng1

Jicie 发表于 2013-6-18 09:03 AM
我跟你情况很像。。。
基本上就是对生活失去了动力，
很茫然不知道前面的路该怎么走

你现在还是这样？？还是有什么解决的方案吗？

Jicie

nnnnng1 发表于 2013-6-18 12:21 PM
你现在还是这样？？还是有什么解决的方案吗？

我是有时候还是会这样，只不过时间没那么长了！
我是因为性格的原因，每次什么事情都往自己肚里吞。
才会这个样子
所有有时候遇到事情不要自己憋住
可以的话找个要好的朋友诉苦，说出来他们可能帮不到什么
可是你会觉得舒服一点。
最重要的是改变自己的想法，让自己跳出自己的框框
开始尝试积极点，面对一切，面对自己，面对这个世界
我相信“路是人走出来的”