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楼主: jp0719
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想要变肥 变壮

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ASH3280

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百变名嘴

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发表于 2013-5-16 04:57 PM |只看该作者
mass gainner 只是輔助， 6餐還是要吃的，mass gainer 在你吃了早餐後喝一scoop，
然後，健身後一個scoop，看什麼牌子，請看說明解說，一個serving是多少
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Make$

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发表于 2013-6-20 06:41 PM |只看该作者
我也想要和你一样！！！！
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kahyong123

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发表于 2013-7-6 11:03 PM |只看该作者
我也是~一起加油吧~一天5餐
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jp0719

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发表于 2013-7-7 10:49 PM |只看该作者
穷学生 只能做家里运动
少去gym
也没钱买mass gainer
哈哈 没有其他食物可以取代mass gainer/protein drinks?
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phc24
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禁止发言
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发表于 2013-7-7 11:31 PM |只看该作者
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