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楼主: C.YYang
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CREATINE FAQ

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@孤独熊@

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支柱会员

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21#
发表于 2012-10-28 10:50 PM |只看该作者
Thk a lot 你的解说对我很有帮助
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阿超~

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金鼎名嘴

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22#
发表于 2012-12-16 08:51 PM |只看该作者
请问creatine要一天服用几次？
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C.YYang

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白金长老

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发表于 2012-12-16 08:53 PM |只看该作者
阿超~ 发表于 2012-12-16 08:51 PM
请问creatine要一天服用几次？

一天一次3-5g够了
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阿超~

76

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金鼎名嘴

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14
24#
发表于 2012-12-19 12:51 AM |只看该作者
C.YYang 发表于 2012-12-16 08:53 PM
一天一次3-5g够了

如果我只服用creatine,没吃健身粉可以的吗？
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C.YYang

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白金长老

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25#
发表于 2012-12-19 08:11 AM |只看该作者
阿超~ 发表于 2012-12-19 12:51 AM
如果我只服用creatine,没吃健身粉可以的吗？

只要你的Protein量能达到每天的需求就可以
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dexterlbt 该用户已被禁止
26#
发表于 2014-4-28 10:48 PM |只看该作者
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dexterlbt 该用户已被禁止
27#
发表于 2014-4-28 10:52 PM |只看该作者
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leowyanwei

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本站名嘴

Rank: 11Rank: 11
28#
发表于 2014-5-2 08:54 PM |只看该作者
写得好阿~
下次可否介绍AMINO,GLUTAMINE
谢谢
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hlking88 该用户已被禁止
29#
发表于 2014-7-3 12:22 PM |只看该作者
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