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楼主: Gladys87

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[经期月事] 痛經〒_〒女人逃也逃不過的大姨媽！！！

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21^#

发表于 2012-6-28 02:27 PM |只看该作者

回复 18# Gladys87

没有看过吗？我想supermarket应该都有吧。它是麦的，有vitamin c ～楼哪里人？
白凤丸呢，比较多人会买余X生的～我自己吃别的牌～（余X生我买不起

）

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雪櫻花國度~❉

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22^#

发表于 2012-6-28 02:30 PM |只看该作者

是哦？那麼親你還會痛經嗎？
白鳳丸是開完後吃嗎？
我已經很少吃冷的了哦，衹是很喜歡酸辣類的， ...
Gladys87 发表于 2012-6-28 01:43 PM

已經沒有這個問題了 .. 因為我只經痛過一次 .. 而且 .. 找到原因 .. 就是來月經之前喝太多豆水 .. 結果經痛 ...

白鳳丸我是沒吃過 .. 因為 .. 沒機會吃 .. 媽媽買了近百元的 .. 哪裡知道沒機會吃到 .. 浪費掉了 ..

但是我之前開貼的時候，很多人介紹我吃 .. 所以應該很有效 ..

過後我就儘量在來月經的前一個星期這樣儘量不要喝和吃寒底的食物 .. 就沒有經痛了 ...

酸辣的最好也是少吃 .. 當然不是叫你完全不要吃啦 .. 不要吃太多就好 ..

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23^#

发表于 2012-6-28 02:32 PM |只看该作者

Lz 我也是会痛啊！~~ 用暖水袋吧~ 和吃白凤丸~~

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24^#

发表于 2012-6-28 02:33 PM |只看该作者

哇，好羡慕你哦！
我身邊也是有很多朋友即使來著也可以喝冰水的！太好了
Gladys87 发表于 2012-6-28 02:10 PM

不

就算没有经痛

还是不可以吃喝冰凉的

不然老了以后有好受

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25^#

发表于 2012-6-28 02:41 PM |只看该作者

我也是第一天或者第二天会痛

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26^#

发表于 2012-6-28 02:44 PM |只看该作者

回复 16# Gladys87

LZ可能可以試試看黑糖姜水，黑糖可以幫助補血和行血的功效，姜可以祛寒消風鎮痛安神。通常經痛都會有腹脹要酸和手腳冰冷的症狀，因為我也是一樣，尤其會很怕冷，肚子也很脹氣，又沒有胃口。我會在來之前的幾天就開始用黑糖加磨爛的姜蓉去煮水，大概是一杯的量就OK了，如果喜歡可以喝多兩杯。黑糖，我是到賣有機食品的店買那種包裝得比較好的，大概RM5-6塊錢一包1KG哦，姜就隨便什麼姜都可以，甜度就隨自己喜歡，姜也看你愛不愛喝辣的姜味，我會放辣點，熱熱又辣辣的喝下去，真的又暖又舒服，很有止痛的效果^^至少對我經期的時候非常有效^^
如果是熱水袋的話，可能LZ可以放在后腰的部分試試看^^我之前也是放小腹，也覺得好像不是很有效@@後背又酸軟冰冷，就乾脆放后腰看看，真的會比較舒服呢^^可能我的小腹脂肪多....熱氣進不去吧><
白鳳丸和八珍是經期前後滋補的好東西^^尤其LZ手腳冰冷的話，可能是血氣不足和不順的關係，可以試試平時也吃這些來滋補，喝點玫瑰花茶也很好^^一個星期喝1-2次的紅棗黨參水也很有效^^
希望能幫助到LZ丫^^

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27^#

发表于 2012-6-28 02:51 PM |只看该作者

mm～我和你也是有相同的烦恼哦～
不建议吃太多panadol～对身子不好的～
建议mm用热水泡黄糖来喝～
喝了能调理身子～不会那么痛～对我有效～你可以试试哦～

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28^#

发表于 2012-6-28 02:59 PM |只看该作者

回复 Gladys87

不客气～～～偶尔也可以买十全大补汤和八珍放2只鸡腿去炖，对女人气色很不错 ...
viviennechoo86 发表于 2012-6-28 02:18 PM

親你生了兩個baby了啊？可是看起來真的很年輕啊！！哈我會試著你的方法保養的哦！

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29^#

发表于 2012-6-28 03:02 PM |只看该作者

回复 Gladys87

没有看过吗？我想supermarket应该都有吧。它是麦的，有vitamin c ～楼哪里人？ ...
CarynChee 发表于 2012-6-28 02:27 PM

我的白鳳丸是買watson賣的耶，因為比較方便哦，可是就是很少吃啊，不知道到底要吃多少還有什麽時候吃哦

嗯嗯我是jb人啊！可是真的沒有看過那個飲料哦。。。。

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30^#

发表于 2012-6-28 03:07 PM |只看该作者

已經沒有這個問題了 .. 因為我只經痛過一次 .. 而且 .. 找到原因 .. 就是來月經之前喝太多豆水 . ...
jweiwei 发表于 2012-6-28 02:30 PM

嗯嗯那麼要恭喜親成功根治了啊

我經痛已經好幾年了哦，發現身子很弱，可是又無從下手解決啊。。
我會試試吃吃白鳳丸看看的哦，衹是我來之前的一個禮拜沒有碰寒底的食物也不喝冰的，最後還是痛

有時候真的痛到我想死啊！！尤其我之前有住新加坡，上課的時候如果來那個，真的超級辛苦難受的！
真想快快和你一樣哦！！

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