医药报告

犒犒吓

那位大大，，想请教下我的医药报告上出现的红字，，

RBC. 红细胞计数.    4.14.  ( 4.50 - 6.30.     Mil/uL)
HGB。血红蛋白.      13.0.  ( 13.5 - 18.0.       g/dL)

MCV  红细胞平均体积.      97.2.  ( 76.0 - 97.0.        fL)


我知道我有点瘦，，180cm 才 61kg 所以我现再在喝蛋白粉增肥，，但以我的医药报告是否适当？？？
还是说须要吃些什么来補充以上的红字呢？？？如有回答，，感激不尽。。。

霜无泪

那位大大，，想请教下我的医药报告上出现的红字，，

RBC. 红细胞计数.    4.14.  ( ...
犒犒吓 发表于 2012-4-20 01:57 PM

    吃化学物品不如吃天然食品=)

ahjhun

低了一点点而已，正常是

RBC (Male) 4.2 – 5.6 10^6 / µL [Scientific Notation: 10^6 = 1,000,000]
RBC (Female) 3.8 – 5.1 10^6 / µL

Hgb (Male) 14 – 18 g/dL
Hgb (Female) 11 – 16 g/dL

犒犒吓

低了一点点而已，正常是

RBC (Male) 4.2 – 5.6 10^6 / µL [Scientific Notation: 10^6 = 1,000,00 ...
ahjhun 发表于 2012-4-20 02:31 PM

   那应该吃些什么来補充呢，，，？

ahjhun

回复 4# 犒犒吓


    多吃蔬菜水果就可以了。。。补充菠菜，鸡蛋，橙，lime，avocado等等。

犒犒吓

吃化学物品不如吃天然食品=)
霜无泪 发表于 2012-4-20 01:59 PM

    可能我的消化系统有问题的，，，又可能工作压力大，，所以怎样吃都不肥，，工作压力大时间长觉得人越来越瘦，，因为蛋白粉容易被人体吸收所以我吃了很见效，，开始肥起来，，但我有做gym来保持体型，，不要肥到难看啦。。

犒犒吓

回复  犒犒吓


    多吃蔬菜水果就可以了。。。补充菠菜，鸡蛋，橙，lime，avocado等等。
ahjhun 发表于 2012-4-20 02:59 PM

    哦~~~谢谢你提供的宝贵的意见，，谢谢。

霜无泪

可能我的消化系统有问题的，，，又可能工作压力大，，所以怎样吃都不肥，，工作压力大时间长觉得 ...
犒犒吓 发表于 2012-4-20 03:06 PM

    那么你应该从最基本的消化系统开始着手而不是单单补充蛋白质=)

犒犒吓

那么你应该从最基本的消化系统开始着手而不是单单补充蛋白质=)
霜无泪 发表于 2012-4-20 03:26 PM

    喔，，那应该怎样做才算是从基本的开始呢？？？

霜无泪

喔，，那应该怎样做才算是从基本的开始呢？？？
犒犒吓 发表于 2012-4-20 03:30 PM

    均衡营养，规律的生活=)