关于amway 的维他命！！

Style~Forever

请问我同时吃amway的维他命 c , e , b~ 可以吗？

会不会吃太多种了？  

我身体不太好，所以想补充多点维他命~ 应该不回太over吧？

YaKu

你除了吃b c e还有什么吗？

Style~Forever

YaKu 发表于 2013-8-17 01:09 AM
你除了吃b c e还有什么吗？

维他命就这些 ~ 还有喝protein咯 ~ 应该不会太多吧？

YaKu

你是自己买的吗？还是朋友介绍的。因为营养需要讲求的是均衡

sheemei

为什么不能透过食物来补充维他命？

YaKu

sheemei 发表于 2013-8-17 01:19 AM
为什么不能透过食物来补充维他命？

因为现在的食物内的营养不必从前来的多，而且也无法吃到我们身体所需要的量，所以才必须摄取营养补充食品。营养补充食品有分为两种，一种是合成，不被人体所接受的；另一种是天然，所为天然就是从食物中提取其精华而压缩成片剂，这样依然属于食物营养素~

chrislyntie

最好还是听取医生的意见来吃比较好@@不然摄取过多也是对身体不好d~

雪貂

我以前也是直接吃Amway的维他命B,C,E 和鱼肝油

YaKu

Amway 没有鱼肝油...

YaKu

chrislyntie 发表于 2013-8-17 01:41 AM
最好还是听取医生的意见来吃比较好@@不然摄取过多也是对身体不好d~

对的，你说的没错，摄取过多对身体不好，最重要的是人体所需要的营养素要“均衡”。