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减肥后才健身？

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ltslts

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青铜长老

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1#
发表于 2014-1-30 10:23 AM |只看该作者 |正序浏览
健身能减肥？

还是我要做其他运动，减肥了，才健身？

我主要是要要健身，不是减肥哦。因为有点胖。。。
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YK2

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22#
发表于 2015-4-3 11:21 AM |只看该作者
两个一起都可以的。。。
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沒有明天的人

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21#
发表于 2015-3-20 07:12 AM |只看该作者
当然是边练边减的啊
因为我也是边李安边增重
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rose226

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翡翠长老

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20#
发表于 2015-2-9 11:37 PM |只看该作者
如果真的把马甲练出来 是需要坚持的。否则体型就变了。
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evilim

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入门会员
19#
发表于 2015-1-23 03:01 PM |只看该作者
加油。　我也是先减肥。但是很多前辈说两者同一时间进行会比较好。
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水深3000米 该用户已被禁止
18#
发表于 2015-1-22 03:05 PM |只看该作者
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ShierlySheera 该用户已被禁止
17#
发表于 2015-1-4 10:48 PM |只看该作者
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TheSkinShop

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翡翠长老

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16#
发表于 2014-12-31 02:06 PM |只看该作者
以前有人教我的朋友说先健身再去瘦身，那体型就很美了。
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可乐冰冰

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一流名嘴

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15#
发表于 2014-12-17 06:41 PM |只看该作者
减肥的学问大。两个星期下了几公斤， 身型也雕塑出来了。
裤松了， 衣服降了两个size。
感觉前所未有的开心
。
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seventeo1313 该用户已被禁止
14#
发表于 2014-12-17 04:07 PM |只看该作者
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