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[其他] 【最有益人體的菇類】

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1^#

发表于 2012-6-27 08:06 PM |只看该作者 |正序浏览

1．香菇：能有效的預防貧血、高血壓和骨質疏鬆。

2．金針菇∶對促進腸胃蠕動、預防便秘及肥胖有很好的功效。

3．杏鮑菇∶含多種蛋白質、氨基酸、礦物質，營養價值高

4．草菇∶新鮮草菇的維生素C，比柑橘的高六倍

5．黑木耳∶蛋白質含量是牛奶的六倍。

6．白木耳∶含有17種氨基酸、纖維素、無機鹽、

多種維生素等，可增加人體免疫力。

已有 1 人评分	人气	收起理由
李丽筠	+ 1	感谢你的分享, 我超级爱吃菇类的

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氨基酸 , 白木耳

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糯米糰该用户已被禁止	21^# 发表于 2014-5-4 06:14 PM \|只看该作者提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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vbabykidshop 该用户已被禁止	20^# 发表于 2014-4-26 03:56 PM \|只看该作者提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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幸福小依纺

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19^#

发表于 2013-4-8 12:05 PM |只看该作者

学习了，我比较喜欢吃香菇，哈哈

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18^#

发表于 2013-3-23 05:55 PM |只看该作者

谢谢分享

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17^#

发表于 2013-3-19 05:08 PM |只看该作者

菇类很好吃的说~~~我大爱！！

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16^#

发表于 2013-3-6 11:27 PM |只看该作者

我喜歡雞腿菇，沒寫到？

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15^#

发表于 2012-11-15 01:53 PM |只看该作者

谢谢搂住分享~~

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14^#

发表于 2012-11-13 03:16 AM |只看该作者

谢谢楼主分享哦

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13^#

发表于 2012-7-3 01:34 PM |只看该作者

我最爱吃菇类了~
Pasar的一个aunty都帮我取个外号叫＜菇小姐＞==＂
谢谢分享哦^_^

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