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[询问] 忧郁了

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青铜长老

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电梯直达

1^#

发表于 2012-1-9 10:02 PM |只看该作者 |正序浏览

我发觉我越来越忧郁了。。怎么办？

忧郁 , 怎么办

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crosscorner

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40^#

发表于 2012-2-16 10:39 AM |只看该作者

回复 39# 乐乐侠

整个课程有太多东西要学，直接上课比较快而清楚哦。现在刚好有开班哦！http://cforum1.cari.com.my/viewthread.php?tid=2612960

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乐乐侠

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青铜长老

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39^#

发表于 2012-2-13 11:22 PM |只看该作者

回复 36# crosscorner

有哪些招式？讲讲看XD

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乐乐侠

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青铜长老

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38^#

发表于 2012-2-13 11:20 PM |只看该作者

回复 35# Kwanmonster

有时候会咯。。讲出来了也好多咯。。

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乐乐侠

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青铜长老

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37^#

发表于 2012-2-13 11:19 PM |只看该作者

回复 34# crosscorner

谢谢你XD

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crosscorner

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36^#

发表于 2012-2-13 10:56 PM |只看该作者

恢复的过程里参与了静坐瑜伽，才可以迅速恢复的，很有效，而且免费的哦，有兴趣吗？

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Kwanmonster

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35^#

发表于 2012-2-13 10:53 PM |只看该作者

有解不开的烦恼，就多和身边的朋友或亲戚倾诉，
或找个可以让自己发泄的方法。

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crosscorner

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34^#

发表于 2012-2-13 09:33 PM |只看该作者

我大学时候也忧郁过好四个月，看了医生却不想吃药，因为认为医生都不懂我们的情况，也知道药物会有后遗症。后来去见了医生推荐的义工辅导员，帮助并不大。
然后，很幸运地有机会得到大学里最资深的辅导教授的辅导，他帮我打破了心墙，让我开始往好的方面想。
不久的后来，我在某一天起身的时候，决定不想再继续忧郁痛苦下去，觉得最坏的情况就是当时了，不会有比当时更坏的，所以我没有什么输不起的，从零开始。接着回想起所有大家给我的忠告，一一实践，才发现生活也可以很乐观。发现自己完全恢复后，发誓再也不会忧郁了。结果到现在十年了，没有复发过，反而乐观了许多。搂主加油！