转腰 时发出声音？

keva

我每次早上起来，只要一转腰，就会有‘krakra'的声音，
有时候坐着转腰，时，也是一样的情况。。。请问这是什么问题？

SPEX01

回复 17# keva


    葡萄糖（ glucosamine - HCI）啦~钙质帮到少少而已~钙质只能增强骨头的坚韧度~不能做到软骨的成分

没有那个声音只有补充这个咯~我们俗称营养，他不是药，只是你缺乏他，所以你需要到他~呵呵~

你知道为什么我会特别建议用nutrlite 吗？
其实不是我的sale不sale 的问题， 老实说啦，这个  glucosamine - HCI里面还有vit -c 的成分，这两个加起来就可以达到增强效果，外面的没有什么人做到~=-= 最重要还是品质啦~

keva

回复 16# SPEX01

生骨刺。。。好严重哦。。。
只要是补钙的产品都行吧？
可能是因为不喜欢吃鱼，肉的关系，所以摄取的钙不够才会这样的......

SPEX01

回复 1# keva


    LZ , 这个绝对不是爽的声音，这个是缺乏软骨的征兆啦~
长期严重的话，可能生骨刺哦~建议可以服用 glucosamine -HCI  =)

我用nutrilite 的啦~是不错的啦~吃这个，要喝蛮多水~给水把营养带进骨~=）然后，长期吃，没有那个声音了~

、我是脚那儿的~一爬楼梯的时候~krak krak 的声音的><
现在没有了咯~

kelvin850704

我也有

baby504

我手腳都有,.... 囧rz
你是不是時常坐著沒動？

12lbs

吃东西补充钙质和胶原蛋白

evonny612

回复 8# keva


    补钙吧~

kcman93

回复  kcman93

我还年轻叻。。。怎么会有这样的问题啊~
keva 发表于 4-1-2012 17:41

    骨头有问题了...吃些，喝些有助骨头的东西吧...

keva

回复 9# kcman93

我还年轻叻。。。怎么会有这样的问题啊~