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[询问] 跳绳减肥

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winterQin

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白银长老

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1#
发表于 2011-10-24 05:32 PM |只看该作者 |正序浏览
我想要在2个星期里面瘦10公斤啊~~~~
听说跳绳很有效。。。。。。。。。。。。
是真的吗？？？？？？？？？、




减肥 , 跳绳
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swatqi

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发表于 2011-12-13 10:09 PM |只看该作者
跳绳会有萝卜腿？？？难怪。。。
可是跑步不也会有吗？？
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海沙

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发表于 2011-12-6 08:43 PM |只看该作者
是会瘦啦~
但要每天一直维持跳~
一没跳就会反弹肥很多~
也要注意饮食~
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HkCHiN

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发表于 2011-10-25 04:38 PM |只看该作者
回复 1# winterQin


    建议摇呼啦圈...最好用布包起来的沙袋...通常人家多数用粗藤摇但是有些女生的腰部比较弱...怕会受伤....如果坚持要跳绳...我建议买calcium的药...我是男生我的高度从169表到174两个礼拜的时间...我18岁...你几岁因该还会高吧...？？？
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xiaobe996

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百变名嘴

宮崎ローズ

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发表于 2011-10-25 04:34 PM |只看该作者
2个星期 瘦10公斤 绝对不可能
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LoveBOON

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百变名嘴

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发表于 2011-10-25 03:45 PM |只看该作者
加油，
我精神支持
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cookiecc

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一流名嘴

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发表于 2011-10-25 03:34 PM |只看该作者
不怕萝卜腿你就试下咯


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12号

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发表于 2011-10-25 03:27 PM |只看该作者
楼主
我身高也是163cm,体重60kg(几个月没有量了) 肩宽17 ==
以前八十公斤减到现在才比较瘦~

劝你不要一次过瘦太多~
不管是对外在或者内在都不好~先专心应付考试才来减肥~
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lynnlynn84
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禁止发言
37#
发表于 2011-10-25 02:38 PM |只看该作者
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lina1213

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百变名嘴

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发表于 2011-10-25 02:16 PM |只看该作者
我161都50kg料~
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