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吃水果有7忌讳～～～

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1^#

发表于 2011-9-18 12:28 PM |只看该作者 |正序浏览

传染病, 营养价值, 消化道, 胃肠炎, 维生素
1、吃水果忌不卫生：食用开始腐烂的水果，以及无防尘、防蝇设备又没彻底洗净消毒的果品，如草莓、桑椹、剖片的西瓜等，容易发生痢疾、伤寒、急性胃肠炎等消化道传染病。

2、水果忌用酒精消毒：酒精虽能杀死水果表层细菌，但会引起水果色、香、味的改变，酒精和水果中的酸作用，会降低水果的营养价值。
　　
3、生吃水果忌不削皮：一些人认为，果皮中维生素含量比果肉高，因而食用水果时连皮一起吃。殊不知，水果发生病虫害时，往往用农药喷杀，农药会浸透并残留在果皮蜡质中，因而果皮中的农药残留量比果肉中高得多。
　　
4、忌用菜刀削水果：因菜刀常接触肉、鱼、蔬菜，会把寄生虫或寄生虫卵带到水果上，使人感染寄生虫病。尤其是菜刀上的锈和苹果所含的鞣酸会起化学反应，使苹果的色、香、味变差。
　　
5、忌饭后立即吃水果：饭后立即吃水果，不但不会助消化，反而会造成胀气和便秘。因此，吃水果宜在饭后2小时或饭前1小时。
　　
6、吃水果忌不漱口：有些水果含有多种发酵糖类物质，对牙齿有较强的腐蚀性，食用后若不漱口，口腔中的水果残渣易造成龋齿。
　　
7、忌食水果过多：过量食用水果，会使人体缺铜，从而导致血液中胆固醇增高，引起冠心病，因此不宜在短时间内进食水果过多。

草莓 , 吃水果 , 食用水果 , 维生素 , 营养价值

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23^#

发表于 2014-6-16 03:23 PM |只看该作者

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发表于 2012-12-18 04:14 PM |只看该作者

谢谢分享！！！

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21^#

发表于 2012-12-18 01:08 AM |只看该作者

下次试试用汤匙轻轻刮苹果的皮，会发现有一层暗色薄薄的蜡哦。。。即使削了皮，水果在被喷农药时，农药的毒素已经渗入果肉了。

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20^#

发表于 2012-7-21 01:00 PM |只看该作者

谢谢分享~~

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发表于 2012-7-14 04:46 PM |只看该作者

谢谢楼主分享~

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18^#

发表于 2012-3-6 11:57 AM |只看该作者

吃水果也有禁忌？？

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17^#

发表于 2012-3-4 02:14 PM |只看该作者

谢谢分享~~~~

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16^#

发表于 2012-3-2 08:52 PM |只看该作者

吃苹果都不削皮的>< 懒惰的关系

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15^#

发表于 2012-3-2 08:31 PM |只看该作者

下次吃苹果要削了也~

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