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请问新手篮球要练习什么？

328 主题	2 好友	3878 积分

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电梯直达

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1^#

发表于 2014-5-9 11:38 AM |只看该作者 |倒序浏览

请问新手篮球要练习什么？有几种必须什么基本的锻炼？

篮球

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11 主题	10 好友	426 积分

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2^#

发表于 2014-5-10 10:22 AM |只看该作者

练运球吧

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baima8998 该用户已被禁止	3^# 发表于 2014-5-17 01:38 PM \|只看该作者提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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【冥冥★爱你】

49 主题	2 好友	2334 积分

天下

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4^#

发表于 2014-5-20 07:43 AM |只看该作者

灌籃

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85 主题	21 好友	8414 积分

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5^#

发表于 2014-5-21 05:10 PM |只看该作者

基本的篮球动作。。。
1。运球
2。传球
3。投球，上篮

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15 主题	12 好友	195 积分

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6^#

发表于 2014-5-23 11:30 AM |只看该作者

首先定位自己能打什么位置，从基本学起，最基本的都是控球、防守动作、篮板球

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7 主题	0 好友	140 积分

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7^#

发表于 2014-6-2 12:29 AM |只看该作者

控球很重要的。。。

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datuk0225 该用户已被禁止	8^# 发表于 2014-7-20 11:26 PM \|只看该作者提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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9^#

发表于 2014-7-24 02:55 PM |只看该作者

看你打什么位置，如果你不是中峰，控球和射篮很重要
切入上篮很爽，但比赛时真正能切入的机会蛮少的。。

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pikachu9999 该用户已被禁止	10^# 发表于 2014-9-27 07:01 PM \|只看该作者提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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