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[询问/讨论] 哺乳的妈妈们，该吃什食物才会比较多奶？和什么食物是不能吃的？

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formula88

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发表于 2013-8-11 11:37 AM |只看该作者 |倒序浏览
哺乳的妈妈们，该吃什食物才会比较多奶？和什么食物是不能吃的？
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chocolate_91

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金鼎名嘴

孕妇妈咪

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发表于 2013-8-11 11:40 AM |只看该作者
青木瓜红枣汤，红枣鱼汤，黑豆汤这些都是催奶水的。
多吃鱼也是可以催奶。

另外常常按摩胸部，给bb一直吸奶。就算他不要喝你也是可以时不时给他吸几分钟。久了奶水就会多了。
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skcc

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发表于 2013-8-11 12:03 PM |只看该作者
多吃鱼..........
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恩星

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翡翠长老

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发表于 2013-8-11 10:59 PM |只看该作者
番薯叶....
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sm1le88

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发表于 2013-8-11 11:12 PM |只看该作者
多吃鱼，喝喝多点红枣水，因为奶水最重要的是水分，一定要补充足够的水份
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mom^min

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发表于 2013-8-14 05:24 PM |只看该作者
妈妈，我有分享一篇关于母乳的文章。。
你可以去看看。。虽然，有点长~~
https://www.facebook.com/notes/g ... %87/153358051526730
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Lily9222 该用户已被禁止
7#
发表于 2018-3-2 04:54 PM |只看该作者
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