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[询问] 有失眠问题，你们怎样解决啊？

圣_皇帝该用户已被禁止	电梯直达 1^# 发表于 2013-12-10 11:30 PM \|只看该作者 \|倒序浏览提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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飞骑士

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一流名嘴

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2^#

发表于 2013-12-10 11:57 PM |只看该作者

我假期的时候也是这样，尽量控制在11点就躺在床上看戏，看着看着就困了，哈哈。。。

这是我的办法啦，看到sien就会有睡意料，然后可以直接关灯管电脑直接睡觉

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家福

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本站名嘴

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3^#

发表于 2013-12-11 12:39 AM |只看该作者

我有产品能够帮到你。多醣体，还有辣木moringa，都是很红很好的产品，好评很多效果很好！产品都有健康属认证，决定天然没有副作用。

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双手染血的萝莉

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白金长老

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4^#

发表于 2013-12-11 04:28 AM |只看该作者

吃药就能解决了

找一些吃了会比较想躺着睡的药，如果能拿到安眠药会更好

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靈山

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青铜长老

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5^#

发表于 2013-12-11 08:04 AM |只看该作者

這是情緒問題 ~ 儘量放輕鬆 ~ 不要太過緊張 ~ 你可以試試自我睡眠法 ~

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M.united

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6^#

发表于 2013-12-11 10:47 AM |只看该作者

Nutrilite calcium &magnesium可以帮到你。

有镇静作用，能加强大脑皮层的抑制过程，减低反射兴奋性，解除平滑肌痉挛。实验证实缬草可以用作轻度的镇静剂及帮助睡眠。它是一种调理失眠的草药，除了帮助睡眠外，缬草也具有轻度的镇静作用，可帮助舒缓过度紧张和疲劳，减轻精神及情绪压力，帮助解决睡眠问题，尤其是适合失眠人士使用。这种药草不会有严重的副作用或成瘾。
pm me

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LeeVick 该用户已被禁止	7^# 发表于 2013-12-11 11:45 AM \|只看该作者提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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whateverminc

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8^#

发表于 2013-12-11 04:25 PM |只看该作者

我是玩手机游戏玩到睡去

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CalaRedTea

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9^#

发表于 2013-12-11 04:42 PM |只看该作者

我最近也是這樣

吃藥跟喝酒你選一個吧

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hbc1977 该用户已被禁止	10^# 发表于 2013-12-11 05:24 PM \|只看该作者提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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