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[知识分享] 健康的黑芝麻冰沙

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电梯直达

1^#

发表于 2012-7-12 10:15 PM |只看该作者 |倒序浏览

本帖最后由囧_阿弈于 2012-7-12 10:17 PM 编辑

健康的黑芝麻冰沙的材料
（提供2）

1成熟的香蕉
250毫升原不设防豆浆机（1.06杯）
2汤匙磨碎的黑芝麻
蜂蜜（约半汤匙）
3～4个冰块

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Ingredients for Healthy Black Sesame Smoothie
(serves 2)

1 Ripe Banana
250ml Original Unfortified Soymilk (1.06 cups)
2 tbsp Ground Black Sesame Seeds
Honey (about ½ tbsp)
3~4 Ice Cubes

做法
很简单
只要一架搅拌机就可以了
把所有的材料倒进搅拌器里
搅一搅
就可以享用了~~

Black , 黑芝麻

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bell2070

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一流名嘴

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2^#

发表于 2012-7-13 10:43 AM |只看该作者

回复 1# 囧_阿弈

不错不错。。谢谢分享

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囧_阿弈

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3^#

发表于 2012-7-13 11:23 AM |只看该作者

回复 2# bell2070

不用客气哦~~~^^

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朴敏熙

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4^#

发表于 2012-7-13 01:34 PM |只看该作者

好像不错噢～

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囧_阿弈

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黄金长老

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5^#

发表于 2012-7-13 01:46 PM |只看该作者

回复 4# 朴敏熙

恩恩~~我也觉得XD

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囧_阿弈

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6^#

发表于 2012-7-19 08:32 PM |只看该作者

回复 6# YongXln

不客气哦~~

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yongxinyi

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7^#

发表于 2013-6-13 04:50 PM |只看该作者

谢谢分享哦~

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囧_阿弈

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黄金长老

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8^#

发表于 2014-5-22 12:19 PM |只看该作者

不用客气哦~~

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whiteyap 该用户已被禁止	9^# 发表于 2014-5-27 10:18 AM \|只看该作者提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
whiteyap 该用户已被禁止
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