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[分享] 失眠

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发表于 2011-12-21 12:49 PM |只看该作者 |倒序浏览

早晚喝茶。早茶：上午10点前喝红茶
晚茶：枸杞子15g，柏子仁15g，开水冲泡，加盖焖5分钟，每晚代茶饮用

柏子仁 , 枸杞子 , 开水

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