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睡不着 失眠了

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7378820

17

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11

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2818

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白金长老

Rank: 10
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1#
发表于 2015-7-15 11:57 PM |只看该作者 |倒序浏览
今晚没小酌两杯的我失眠了 真的不想再靠酒精才能入睡....
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蒜米 该用户已被禁止
2#
发表于 2015-7-16 08:19 AM |只看该作者
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JackKoh

95

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190

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11万

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本站精忠 MVP

@@ 毒舌老許 @@

Rank: 20Rank: 20
3#
发表于 2015-7-16 08:33 AM |只看该作者
酒入愁肠愁更愁，酒入梦乡会成惯，
改掉這习惯吧，喝杯温牛奶也可以的。
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stevenken

182

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19

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9755

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金鼎名嘴

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14
4#
发表于 2015-7-16 01:04 PM |只看该作者
听说打x 也是会帮助睡眠的+2
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圣光使JR

71

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8

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1727

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白银长老

kpop

Rank: 9Rank: 9Rank: 9Rank: 9Rank: 9Rank: 9Rank: 9Rank: 9Rank: 9
5#
发表于 2015-7-16 03:34 PM |只看该作者
睡觉时开着那些慢歌或抒情歌，
听着听着就睡了咯，
应该是压力大才会睡不着的
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emoying

75

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4009

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一流名嘴

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6#
发表于 2015-7-16 03:51 PM |只看该作者
我也是失眠 应该是我睡太多


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英语小姐

18

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0

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724

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青铜长老

Rank: 7Rank: 7Rank: 7Rank: 7Rank: 7Rank: 7Rank: 7
7#
发表于 2015-7-16 07:16 PM |只看该作者
养成规律的睡眠作息，坚持一段时间后，一定可以看到改善的
加油
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