他失眠的原因

听雨在唱歌

我也是 12点睡 四点多五点就醒了

xXx黑暗天使xXx

无形的压力
试看去旅行。。也许能解压

身体健康

很多人都有这些问题咯，毕竟现在这个时代充满着无形的压力。

[Virus]Light

dairymilkk 发表于 2014-3-6 10:07 AM
你也有吧？你的情况怎样？愿意说来听听吗？

每天很迟睡，早睡的话躺着翻来覆去罢了
一天睡4小时，隔天还是一样时间才睡下去

dairymilkk

[Virus]Light 发表于 2014-3-6 11:53 PM
每天很迟睡，早睡的话躺着翻来覆去罢了
一天睡4小时，隔天还是一样时间才睡下去

你几岁了？多久了？

supergirl

新山desa cemerlang有一间‘古方草药烟熏’可以治疗失眠疲劳，解除压力

butterfly3

會不會是看電腦太多呢？我之前也找過失眠的原因，網上有篇文章說臨睡前看電話和ipad等發出光的電腦產品，會刺激頭腦導致腦一直接受到＂需要保持清醒＂的訊息。
雖然知道原因，但我無法戒除這個習慣，每晚還是捧著電腦看至累去才睡。

[Virus]Light

dairymilkk 发表于 2014-3-7 08:12 PM
你几岁了？多久了？

有一段时间不过不久，可能情绪不好之类的罢了

dairymilkk

butterfly3 发表于 2014-3-7 09:19 PM
會不會是看電腦太多呢？我之前也找過失眠的原因，網上有篇文章說臨睡前看電話和ipad等發出光的電腦產品，會 ...

是啊，他工作是一直对电脑的==

莲lian

呃，其实我也是失眠呢。。不算是失眠吧，是难入睡

不然你叫他睡觉前纾解一下心情，听听一些抒情歌